Nước uống giảm mỡ bụng – mỡ dày tới đâu cũng giảm
Cảm giác chán nản vì mỡ bụng? Hãy thử ngay những loại nước uống giảm mỡ bụng dưới đây, dù mỡ bụng dày tới đâu cũng sẽ giảm được. Đừng lười biếng, mình tin bạn làm được.
Nước uống giảm mỡ bụng từ mật ong chanh
Nói đến loại nước uống giảm mỡ bụng hàng đầu không thể không nhắc tới mật ong chanh.Trà mật ong chanh giúp bạn thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa từ bên trong, giảm mỡ và làm trắng da từ bên trong.
Chanh mật ong không chỉ làm giảm mỡ bụng mà còn làm đẹp da nữa
Cách làm:
– Pha 2 thìa mật ong, 1/2 trái chanh với 300ml nước ấm. Uống vào trước bữa ăn sáng 30 phút.– Tương tự với buổi trưa và buổi chiều tối. Không uống trước khi ngủ vì sẽ làm khó ngủ và không tốt cho thận.
Nếu bạn không thích uống chanh mật ong, có thể thay thế mật ong bằng muối, tuy hơi khó uống nhưng lại có hiệu quả khá tốt, nhất là giải nhiệt trong những ngày hè nắng nóng.
Chú ý nước chanh mật ong không dùng cho các bạn bị đau dạ dày.
Nước uống giảm mỡ bụng từ cần tây, dưa leo và gừng
Cần tây hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, loại bỏ đầy hơi, bổ máu.Gừng có tác dụng kháng viêm, thanh lọc cơ thể, nhưng có tính nóng nên bạn chỉ nên dùng không quá 50g/ngày. Chanh giúp đốt cháy mỡ thừa, kiểm soát huyết áp cao, và chứa vitamin C tốt cho cơ thể. Dưa leo tính mát, thanh lọc cơ thể, giảm mỡ, nhiều chất xơ tăng cường hoạt động dạ dày và ruột.
Nước uống giảm mỡ bụng từ cần tây dưa leo có thể giảm số đo vòng bụng
Cách làm:
– Cần tây, dưa leo, chanh, gừng rửa thật sạch. Ngâm qua nước muối 15 phút cho sạch– Vớt ra để ráo nước, cắt nhỏ dưa leo, chanh, gừng để nguyên cả vỏ, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.– Cho hỗn hợp vừa xay vào bình nước, thêm nước lọc, mật ong trộn đều. Để trong ngăn mát tủ lạnh để uống trong ngày.– Mỗi lần bạn uống từ 150ml – 200ml trước khi ăn 30 phút.
Uống trà xanh giảm mỡ bụng
Nước trà xanh ngoài tác dụng giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim, thì trong trà xanh còn chứa catechin là chất giúp bạn tiêu mỡ bụng, giảm cân.
Uống nước trà xanh cả ngày thay cho nước lọc sẽ giúp bạn thải độc tố, làm đẹp da và giảm cân. Chú ý chỉ uống nước trà xanh ấm, không được để qua đêm sẽ gây đau bụng.
Trà xanh thanh nhiệt, giải độc tố và là nước uống làm tan mỡ bụng hiệu quả
Cách làm:
– Lấy 500g lá trà xanh, rửa sạch, ngâm qua nước muối pha loãng 10 phút. Vớt ra để ráo nước, chần qua nước sôi cho bớt chát.– Nấu trà xanh với 2 lít nước để uống.– Mỗi lần bạn uống khoảng 150ml, vắt thêm một chút chanh và thêm mật ong để dễ uống. Tuyệt đối không dùng đường nhé.– Trái với các loại nước uống giảm mỡ bụng thì trà xanh bạn không uống lúc đói nhé, vì có thể làm đầy bụng.3 loại nước uống trên đây là một trong các loại nước uống giảm mỡ bụng thông dụng nhất và khá dễ làm, ngoài ra bạn còn có thể chế thêm nhiều loại nước detox yêu thích khác như từ dứa, dưa leo, bạc hà, chanh,…
Trước khi bắt tay vào uống nước giảm mỡ bụng bạn cần
– Tập làm quen chế độ ăn uống mới giảm dần khẩu phần ăn, và cắt giảm hoàn toàn tinh bột và các chế phẩm từ đường trong 2 tuần thực hiện– Uống đủ 2 lít nước lọc mỗi ngày hoặc các loại nước uống giảm mỡ bụng bạn điều chế. Tốt nhất uống trước khi ăn để hạn chế ăn và hấp thụ.– Massage vùng bụng mỗi ngày 10 phút– Nếu có thể hãy dành ra thời gian để tập thể dục 30 phút/ngày
Nếu bạn bị đau dạ dày, không thể thay đổi được chế độ ăn uống hoặc muốn giảm mỡ bụng nhanh hơn, vẫn an toàn hiệu quả? Saigon Smile Spa sẽ giúp bạn. Hệ thống Spa hàng đầu về lĩnh vực giảm béo và chăm sóc da, với các phương pháp giảm béo khoa học tới từ Nhật Bản – đất nước yêu thích các phương pháp làm đẹp tự nhiên khoa học sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng, nhanh chóng săn chắc cơ, tạo dáng đẹp S-line mà không cần tới dao kéo thẩm mỹ.
Tìm hiểu chi tiết hơn về các phương pháp giảm béo kiểu Nhật, và nhận các ưu đãi dịch vụ giảm béo tốt nhất, các bạn hãy chat với các tư vấn viên qua Chatbox, hoặc liên hệ Hotline 19001299 nhé.
