Nha đam: thần dược hỗ trợ giảm béo, giảm cân hiệu quả

• Công dụng giảm béo của nha đam

Nha đam có chứa rât nhiều chất có lợi cho cơ thể như hơn 20 loại amino axit, 20 khoáng chất và 12 loại vitamin không những rất tốt cho sức khỏe mà con có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất, giúp tiêu thụ năng lượng, đốt cháy chất béo và carbonhydrat. Đặc biệt, chất aloin có trong nha đam rất “hiệu nghiệm” trong việc giảm cân. Ngoài ra, nha đam còn có tác dụng nhuận tràng, giúp thức ăn ra khỏi đại tràng nhanh hơn, hạn chế việc hấp thụ các chất béo. 

Theo các chuyên gia, việc dùng nha đam thường xuyên có thể có tác dụng tương đương với việc luyện tập thể dục hàng ngày đối với việc giảm béo. Không những thế, nha đam còn tác động khiến cơ thể chúng ta săn chắc hơn nhờ lượng protein và collagen dồi dào.

• Nước ép nha đam

Để có được vóc dáng như mong muốn, bạn chỉ cần uống 50-100ml nước ép nha đam mỗi ngày không những có tác dụng giảm cân và duy trì mức cân nặng khỏe mạnh mà còn cung cấp các vitamin và khoáng chất cho cơ thể,  nguồn năng lượng đồi dào. 

Đối với việc sử dụng nước ép nha đam, với những người chưa quen có thể sẽ hơi khó khăn bởi mùi vị đặc trưng rất nồng, tuy nhiên khi đã quen thì việc uống nước nha đam mỗi ngày sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, bạn còn có thể kết hợp nha đam với một số loại hoa quả khác để món đồ uống này có hương vị độc đáo hơn.

• Các món ăn chế biến từ nha đam

Ngoài nước ép nha đam, bạn còn có thể tăng cường các món ăn khác được chế biến từ nha đam như chè đậu xanh nha đam, súp nha đam, salad… với các cách chế biến vô cùng đơn giản. Tuy nhiên, trong quá trình chế biến các bạn cần phải lưu ý tránh kết hợp với nhiều đường hoặc các thức phẩm nhiều năng lượng. Bởi nó sẽ khiến cho công cuộc giảm cân của bạn có tác dụng ngược lại đấy! Thêm vào đó, thay vì sử dụng đồ ăn nhanh hay các món ăn nhiều năng lượng, nhiều đường…cho các bữa ăn vặt và ăn phụ thì bạn có thể sử dụng các món ăn từ nha đam như đã nói ở trên. Các món này có khả năng cung cấp calo cho chúng ta, nhờ đó có thể chống đói hiệu quả. 

Đặc biệt, trong thành phần chính của nha đam có chứa rất nhiều vitamin, nước, chất xơ vì thế không những không gây béo mà còn có tác dụng giữ dáng và đẹp da nữa. Nhưng nha đam không có tác dụng giảm cân cấp tốc, vì thế bạn cần duy trì trong một thời gian dài. Ngoài việc sử dụng nha đam, bạn vẫn nên kết hợp với chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường rau xanh và trái cây, hạn chế đường, chất béo để giảm cân hiệu quả. 

Song song với việc sử dụng nước ép nha đam các chị em cũng có thể tìm đến các phương pháp khác để giảm cân nhanh chónghiệu quả mà vẫn  an toàn. Và phương pháp giảm béo tạo form S-line Nhật Bản tại Saigon Smile Spa sẽ giúp bạn biến điều đó thành hiện thực. Là phương pháp giảm béo, giảm cân tốt nhất và được ưa chuộng nhất hiện nay, giảm béo tạo form S-line Nhật Bản không cần nhịn ăn, không uống thuốc giảm cân, sử dụng những nguyên liệu trị liệu tự nhiên sẽ mang tới cho bạn vóc dáng cân đối với tỉ lệ chuẩn giữa 3 vòng. Hãy tới và trải nghiệm!