Lấy lại thân hình nuột nà bằng phương pháp giảm cân với quế
Nếu bạn thích ăn quế hoặc thường sử dụng bột quế như một loại gia vị trong nấu ăn thì bạn thích hợp với phương pháp giảm cân với quế tại nhà đấy. Lấy lại ngay thân hình nuột nà, thon gọn hơn với những công thức sau đây bạn nhé.
Thân hình cân đối, thon gọn sau khi giảm cân với quế
1. Nước quế – táo xanh
Táo xanh chứa nhiều chất xơ và có tác dụng giảm cân tốt hơn táo đỏ rất nhiều. Vì vậy, bạn hãy lựa chọn táo xanh để giảm cân với quế nhé.
Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm: 1 thìa cà phê bột quế, ½ quả táo xanh, 1 khay đá viên, 200ml nước lọc.
Giảm cân với quế và táo xanh
Cách làm: cho nguyên liệu vào bình đựng, khuấy đều khoảng 3 – 5 phút rồi đặt bình nước quế – táo vào ngăn mát tủ lạnh từ 1 – 2 tiếng mới lấy ra dùng. Dùng thay nước lọc hoặc mỗi ngày dùng khoảng 2 cốc.
2. Nước quế – gừng
Nước giảm cân với quế và gừng có vị hơi nồng và tính nhiệt cao nên giúp đốt cháy mỡ thừa rất hiệu quả.
Nguyên liệu: 1 thìa cà phê bột quế, 150ml nước ấm, ½ thìa cà phê gừng băm nhỏ.
Giảm cân với quế và gừng
Cách làm: cho bột quế vào cốc nước ấm ngoáy đều rồi thêm gừng vào sau; 5 phút sau là có thể uống được. Để giảm cân với quế – gừng tốt nhất, bạn nên uống vào buổi sáng, trước hoặc sau khi ăn sáng khoảng 15 – 20 phút.
3. Nước quế – mật ong
Với cách giảm cân với quế và mật ong, bạn giữ nguyên 2 nguyên liệu là bột quế, nước ấm, thay thế gừng băm nhỏ bằng 1 thìa cà phê mật ong. Cách làm và thời gian uống tương tự như vậy.
Giảm cân với quế và mật ong
Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể giảm cân với quế. Nếu bạn mắc các bệnh sau đây thì hãy xin lời khuyên từ các bác sĩ hoặc lựa chọn phương pháp giảm cân khác nhé: bệnh dạ dày, bệnh tim (quế có khả năng làm tăng nhịp tim), chứng bệnh máu khó đông; người sắp phẫu thuật, đang có kinh nguyệt hoặc người bị thương (quế chứa chất làm tan máu coumarin), bệnh về thận, gan; đang sử dụng thuốc kháng sinh.
Nếu bạn đang mắc chứng bệnh trên và không thể giảm cân với quế, hãy cân nhắc đến việc giảm cân tại Saigon Smile Spa – hệ thống Spa lớn nhất Việt Nam đứng đầu về lĩnh vực giảm béo. Trong đó, phương pháp Giảm béo bằng thông khí huyết vừa giúp bạn giảm béo hiệu quả vừa giúp ích cho bệnh tình của bạn.
Bạn sẽ được giảm béo thư giãn với các thao tác massage, bấm huyệt; sử dụng các thảo dược quý để đào thải các loại độc tố ra khỏi cơ thể; đồng thời, mỡ cũng được từ từ lỏng hóa nhờ tác động của công nghệ vòm sáng – phi thuyền ánh sáng hồng ngoại.
Xem thêm: Giảm mỡ bụng
