Làm thế nào để da không bị sạm đen theo tuổi tác?
Nếu bạn có làn da trắng tự nhiên thì bạn được cho là rất may mắn. Nhưng làn da sẽ bị lão hóa dần theo thời gian. Nếu không được chăm sóc cẩn thận và đúng cách, đúng thời điểm, làn da của bạn sẽ nhanh chóng bị đen sạm, nổi mụn, xuất hiện nếp nhăn… khiến bạn già đi nhanh chóng. Dưới đây là những thói quen để có làn da trắng mịn không bị sạm đen hay tổn thương.
1. Đắp mặt nạ và dưỡng ẩm cho da mỗi ngày
Đắp mặt nạ và cách bổ sung dưỡng chất hiệu quả cho da. Nếu chăm chỉ làm thường xuyên, bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ. Nhất là trong mùa đông, da thường bị khô, hãy bổ sung độ ẩm cho da để các nếp nhăn không có đường xuất hiện.
2. Tẩy tế bào chết thường xuyên
Chỉ cần có thói quen tẩy da chết thường xuyên là bạn đã có thể làm sạch da và có được làn da mềm mịn, không bị thô ráp. Đây cũng là thói quen để có làn da trắng và mịn màng.
Tẩy tế bào chết giúp da tránh bị sạm đen
3. Hạn chế ăn đồ ngọt, đồ chiên rán, đồ cay
Đồ ngọt, chiên và gia vị cay không được khuyến khích đối với làn da đẹp. Đường, dầu mỡ, chất cay đều làm hại làn da và làm bạn già nhanh hơn. Vì thế, trong cuộc sống, bạn chỉ nên ăn những loại đồ ăn này một cách có chừng mực. Hãy để chúng thực sự là những “gia vị” của cuộc sống chứ không nên lạm dụng.
Đường, dầu mỡ, chất cay làm da nhanh lão hóa
4. Ăn nhiều rau xanh, quả chín
Rau xanh, quả chín chứa nhiều chất xơ và vitamin. Thực tế cho thấy những người ăn nhiều rau xanh và hoa quả thường có làn da đẹp hơn những người ăn ít hoặc cả đời không ăn. Vì vậy, dù đây không phải là món “dễ nhằn” thì bạn cũng nên cố gắng để ăn vì nó tốt cho sức khỏe.
5. Luôn sử dụng kem chống nắng
Ánh nắng là kẻ thù số 1 của da, cũng là yếu tố làm da sạm đen đi nhanh nhất và lâu hồi phục nhất. Kể cả trong mùa đông, khi ra ngoài bạn đều phải dùng kem chống nắng để bảo vệ da một cách tốt nhất.
Dùng kem chống nắng để da không bị sạm
6. Uống đủ nước mỗi ngày
Uống đủ nước thì không chỉ tốt cho da mà cả sức khỏe của bạn. Điều này không có gì để bàn cãi. Hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Nếu bạn có một số bệnh cần bổ sung nhiều nước hoặc đang ăn kiêng giảm cân thì bạn nên uống 2-3 lít nước mỗi ngày để sức khỏe và làm đẹp cho cơ thể.
7. Ngủ đúng giờ và đủ giấc
Ngủ đúng giờ và đủ giấc giúp bạn tránh được những quầng thâm đáng ghét, đánh bay vẻ mệt mỏi và mang lại sức sống cho làn da.
Nếu bạn không thể duy trì đều đặn những thói quen này thì phương pháp làm trắng da hiện đại mà vẫn sử dụng nguyên liệu từ thiên nhiên như mặt nạ tinh chất vitamin C công nghệ Nano hiện có tại Saigon Smile Spa là 1 trong những gợi ý dành cho bạn. Đây là 1 trong những phương pháp tắm trắng được thiết kế theo quy trình chuẩn tắm trắng Takano Nhật Bản, cùng với những sản phẩm nhập khẩu từ Nhật Bản như mặt nạ tổ yến, cám gạo ngọc trai… Với dịch vụ tắm trắng Takano Nhật Bản, bạn có thể yên tâm bởi phương pháp này không gây bất kỳ tổn thương hay kích ứng, tác dụng phụ nào cho da. Thêm vào đó, khi tắm trắng Takano Nhật Bản, da không bị bong tróc, không gây mẩn đỏ hay ngứa rát như các phương pháp lột tẩy khác. Đây là Spa hàng đầu về chăm sóc và làm trắng da theo phương pháp tự nhiên.
