Giúp bà mẹ trẻ giảm mỡ bụng sau sinh an toàn hiệu quả
Sau khi sinh các bà mẹ gặp phải vấn để mỡ bụng nhiều, vòng eo đồ sộ, muốn giảm mỡ bụng sau sinh nhưng lại lo lắng vấn đề an toàn. Có 3 cách giảm mỡ bụng an toàn mà bà mẹ có thể sử dụng.
Thời kỳ sau khi sinh các bà mẹ sẽ rất khó thay đổi khẩu phần ăn, hay ăn kiêng bởi sẽ ảnh hưởng tới lượng dinh dưỡng, vitamin, chất béo cần thiết của sữa mẹ dành cho bé, thậm chí có thể gây mất sữa.
Do vậy để giảm mỡ bụng bạn nên thực hiện các biện pháp không cần kiêng khem nhiều.
Việc ăn kiêng chỉ nên thực hiện sau khoảng 4 – 5 tháng sau sinh. Ăn kiêng ở đây không phải là nhịn ăn mà là bạn giảm ăn tinh bột, thay bằng các loại ngũ cốc nguyên cám, ăn nhiều rau xanh và trái cây để kiểm soát cân nặng mà vẫn đủ dưỡng chất, vitamin cho cơ thể.
Giảm mỡ bụng sau sinh bằng massage bụng
Phương pháp massage bụng không chỉ giúp giảm mỡ bụng sau sinh mà còn giúp vùng bụng bị rạn da, đen sạm có thể nhanh chóng phục hồi, đồng thời giúp thư giãn cơ thể, lưu thông khí huyết.
Thời kỳ sau khi sinh các bà mẹ sẽ rất khó thay đổi khẩu phần ăn, hay ăn kiêng bởi sẽ ảnh hưởng tới lượng dinh dưỡng, vitamin, chất béo cần thiết của sữa mẹ dành cho bé, thậm chí có thể gây mất sữa.
Do vậy để giảm mỡ bụng bạn nên thực hiện các biện pháp không cần kiêng khem nhiều.
Việc ăn kiêng chỉ nên thực hiện sau khoảng 4 – 5 tháng sau sinh. Ăn kiêng ở đây không phải là nhịn ăn mà là bạn giảm ăn tinh bột, thay bằng các loại ngũ cốc nguyên cám, ăn nhiều rau xanh và trái cây để kiểm soát cân nặng mà vẫn đủ dưỡng chất, vitamin cho cơ thể.
Giảm mỡ bụng sau sinh bằng massage bụng
Phương pháp massage bụng không chỉ giúp giảm mỡ bụng sau sinh mà còn giúp vùng bụng bị rạn da, đen sạm có thể nhanh chóng phục hồi, đồng thời giúp thư giãn cơ thể, lưu thông khí huyết.
Massage bụng giúp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả
Có nhiều cách massage giảm mỡ bụng sau sinh như massage cùng muối và ngải cứu rang nóng, massage bằng rượu gừng nghệ, massage bằng giấm, massage bụng bằng dầu dừa.
Với cách rang ngải cứu và muối bạn rang 300g muối với 1 bó ngải cứu (đã rửa sạch, ráo nước) cho nóng, cho vào khăn bông, đặt lên bụng và massage khoảng 20 phút, khi muối nguội. Lấy khăn ướt lau sạch bụng
Giảm mỡ bụng sau sinh bằng gen bụng
Sau khi sinh một thời gian, khi bạn đã thấy khỏe lại thì cần nhanh chóng gen bụng, khi này mỡ còn là là mỡ lỏng nên việc bạn gen bụng sẽ hiệu quả cao hơn.
Gen bụng đòi hỏi sự nhẫn nại rất cao
Gần như bạn phải gen bụng 18h – 24h trên ngày. Trừ những lúc ăn uống và đang no. Chú ý nên chọn gen bụng thoáng, và khô, cần thẩn ẩm ướt sẽ gây ngứa ngáy, viêm da.
Với sinh mổ thì việc gen bụng sẽ khó khăn hơn, bạn cần đợi cho vết mổ lành hẳn, sau khoảng 2 – 3 tháng, tuy nhiên có người da độc thì phải 4 – 5 tháng mới có thể gen bụng được.
Giảm mỡ bụng sau sinh bằng công nghệ Nonfat
Phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh tự nhiên nếu bạn kiên trì thì có thể giảm khoảng số đo vòng bụng sau khoảng 1 – 2 tháng. Tuy nhiên bạn không có nhiều thời gian làm hàng ngày thì phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh bằng công nghệ Nonfat là lựa chọn phù hợp cho bạn.
Công nghệ Nonfat tới từ Nhật Bản giúp giảm mỡ sau sinh an toàn hiệu quả
Nofat là công nghệ giảm béo khoa học tới từ Nhật Bản, với khả năng đốt cháy mỡ thừa dưới da, tiêu hủy mỡ tầng sâu, mỡ nội tạng sâu tới 12cm, vượt trội so với các công nghệ khác. Không cần ăn kiêng, không cần tập thể dục nặng nhọc, không cần phẫu thuật hút mỡ bạn vẫn có vòng eo như mong đợi.
Sau 1 liệu trình giảm mỡ bụng sau sinh bằng công nghệ Nonfat bạn có thể giảm số đo vòng bụng , ngoài ra còn giúp da săn chắc mịn màng, thải độc tố giúp cơ thể khỏe mạnh.
Hãy nhanh chóng đặt lịch hẹn với tư vấn viên qua Hotline 1900 1299 hoặc chatbox để có cơ hội nhận buổi trải nghiệm trị giá hơn 2 triệu đòng, và được khuyến mãi dịch vụ lên tới 20%. Xem chi tiết thông tin tại đây.
