Giảm cân nhanh không cưỡng ép

Hỏi: Tôi bị thừa cân nhiều và muốn giảm cân nhanh nhưng không biết việc giảm cân có gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe của tôi không? (Thu Hương)

Về mặt nguyên tắc khoa học, giảm cân đúng cách không ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn mà còn giúp bạn phòng tránh những nguy cơ do thừa cân, béo phì gây ra: đột quỵ nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp, đái tháo đường…. Như vậy, có thể thấy giảm cân là một yêu cầu tất yếu để phòng tránh bệnh tật, tăng cường sức khỏe cũng như lấy lại vóc dáng thon gọn như ý muốn.

Tuy nhiên, xuất phát từ tâm lý mong muốn giảm cân thật nhanh của nhiều chị em mà hiện nay trên thị trường xuất hiện một số cách giảm cân nhanh nhưng có thể gây hại cho sức khỏe.

Giảm cân nguyên lý cưỡng sẽ ép gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

 
Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo bạn chỉ nên giảm 6-8kg trong 1 tháng và  đừng quá nôn nóng mà lựa chọn những phương pháp giảm cân có nguyên lý “cưỡng ép”. Những cách giảm cân cưỡng ép như phẫu thuật bóc mỡ hay hút mỡ chỉ là giải pháp tạm thời, giải quyết vấn đề thẩm mỹ trước mắt mà không có tính bền vững. Bởi cách này chỉ lấy đi lượng mỡ tầng nông ở phần da bụng, mông, đùi chứ không xử lý được mỡ bám ở các phủ tạng, mỡ trong máu và thành động mạch. Do vậy, dù có giảm được cân cũng không tránh được những nguy cơ gây bênh cho hệ tim mạch, tiêu hóa, chuyển hóa… ngoài ra tỷ lệ béo trở lại là rất cao. Thuốc giảm béo cũng là một cách giảm cân “cưỡng ép” vì nó gây ra cảm giác no ảo, chán ăn… tạm thời.

Nguyên lý tự nhiên của giảm béo kiểu Nhật mang lại hiệu quả tích cực và lâu dài

Lời khuyên từ các chuyên gia là bạn nên lựa chọn những phương pháp giảm cân thuận theo nguyên lý tự nhiên như phương pháp giảm cân kiểu Nhật là một ví dụ. Các liệu massage, bấm huyệt được thực hiện trong phương pháp này, kết hợp với các sản phẩm giảm béo cao cấp có nguồn gốc tự nhiên: Kem giảm béo Direia, tinh dầu giảm béo thảo dược quý sẽ tác làm mềm hóa các mô mỡ. Nguyên lý này an toàn như khi bạn đang “tập thể dục” tại chỗ cho vùng giảm béo. Nhờ đó, lượng mỡ thừa sau khi hóa lỏng cùng với độc tố được đào thải ra ngoài cơ thể thông qua quá trình bài tiết một cách tự nhiên. Trong suốt liệu trình, cơ thể nhẹ nhõm và thoải mái. 

MC Đan Lê đã thành công với giảm cân sau sinh tại Saigon’smile Spa

 
Đặc biệt, sự kết hợp một cách khoa học giữa liệu pháp massage, bấm huyệt chuyên biệt và công nghệ xung điện quang hiện đại sẽ đem đến những tác động sâu tới những mỡ nội tạng, mỡ máu. Nhờ đó, kết quả giảm cân được duy trì lâu dài, loại bỏ được những nguy cơ bệnh lý do thừa cân gây ra. Trung bình, người thừa cân có thể giảm được từ 4-5kg, đây là mức giảm cân an toàn và có thể thực hiện được.