Giảm mỡ bụng hiệu quả dành riêng cho dân văn phòng
Do đặc thù công việc nên nhân viên văn phòng là một trong những nhóm đối tượng rất dễ bị béo bụng khiến cho vóc dáng mất cân đối và nguy cơ cao bị mắc nhiều loại bệnh lí khác nhau. Vậy liệu pháp nào để giảm mỡ bụng hiệu quả dành riêng cho họ?
Làm thế nào để giảm mỡ bụng được giới văn phòng rất quan tâm
Xông hơi, phương pháp giảm mỡ bụng tốt cho sức khỏe
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì xong hơi giúp cho cơ thể có điều kiện tiêu thụ lượng mỡ dư thừa, không cần thiết. Đặc biệt chỉ với 20 phút xông hơi sẽ tiêu hao 600kcal và tương đương với nhiều bài tập thể thao vận động. Xông hơi không chỉ giảm mỡ bụng an toàn hiệu quả mà còn giúp cho con người có một tinh thần thư thái và thoải mái. Tuy nhiên, để đảm bảo duy trì được kết quả giảm mỡ bụng bạn cũng cần có một chế độ ăn uống khoa học, hợp lí. Bởi trên thực tế, dấu hiệu tăng cân rất dễ trở lại sau khi không được xông hơi đều đặn.
Xông hơi không chỉ giúp giảm mỡ thừa mà còn đẹp da
Liệu pháp giảm mỡ bụng ăn chuối
Chuối là một thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ bị đột quỵ và bài thải các chất độc trong cơ thể một cách hiệu quả ra bên ngoài…. Đặc biệt hơn bạn có thể giảm mỡ bụng ăn chuối mà không hề lo lắng về vấn đề tăng cân trong khi vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất, năng lượng cho sự sống của cơ thể. Tuy nhiên, đối người bị bệnh dạ dày, huyết áp cao hay huyết áp thấp thì không được sử dụng liệu pháp giảm mỡ bụng này.
Ăn chuối tốt cho sức khỏe lại giúp mỡ vùng bụng
Sử dụng muối rang, phương pháp dân gian
Ngoài hai phương pháp ở trên, bạn cũng không thể bỏ qua cách giảm mở vùng bụng với muối rang. Cách giảm mỡ ở bụng này đặc biệt mang tới cho bạn sự săn chắc của bụng, làn da không bị nhăn nheo và vẫn giữ được sự đàn hồi tự nhiên. Thêm vào đó, đây cũng được đánh giá là cách giảm mỡ bụng an toàn, tiết kiệm và đơn giản, dễ thực hiện không tốn quá nhiều thời gian.
Hỗn hợp muối gừng giúp đánh tan mỡ bụng
Trên đây là 3 cách giảm mỡ bụng khác nhau đặc biệt phù hợp với đối tượng nhân viên văn phòng. Tuy nhiên nhược điểm lớn nhất của những giải pháp này đó chính là kết quả mang lại cần phải trải qua thời gian thực hiện dài. Chính vì vậy, không có lí gì ngăn căn việc bạn tham khảo và lựa chọn một phương pháp giảm mỡ bụng lạc quan hơn. Đó chính là: giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản tại Saigon Smile Spa – một liệu pháp vừa giúp bạn lấy lại vóc dáng nhưng đồng thời cũng để bạn được thư thái, giảm stress tốt nhất.
