Giảm cân tự thân – xu hướng đang thịnh hành tại Mỹ
Conner Rensch (năm nay 27 tuổi) là một nhà tạo mẫu tóc ở tiểu bang Nebraska, Hoa Kỳ. Khi bước sang tuổi 16, cơ thể Conner trở nên cồng kềnh, và khác biệt với bạn bè đồng trang lứa. Bị mọi người xung quanh bàn tán, xa lánh, phân biệt đối xử khiến cô lao vào ăn uống như 1 cách giải tỏa. Kết quả, đến năm Conner 18 tuổi, cân nặng của cô đạt đỉnh điểm 123 kg.
Đó chỉ là một trong hàng nghìn câu chuyện gặp tình trạng béo phì đang diễn ra tại Mỹ. Tăng cân không chỉ ảnh hưởng tới ngoại hình mà còn gây hại cho sức khỏe do đó các nhà khoa học Mỹ luôn tìm kiếm để đưa ra những phương pháp giúp giải quyết vấn đề được coi là “quốc nạn” của Mỹ.
Xu hướng giảm cân nhờ Weight loss supplements (thực phẩm hỗ trợ), Weight loss vacation (giảm cân nghỉ dưỡng), Maestro Rechargeable System (thiết bị điều trị béo phì) cũng đang được sử dụng nhiều tại Mỹ.
Weight loss supplements (thực phẩm hỗ trợ giảm cân) – được bán tràn lan trên thị trường Mỹ, đa dạng hình thức từ viên uống đến nước, dạng bột,… được nhiều người sử dụng bởi tính hiệu quả kèm sự tiện ích.
Phương pháp thứ hai, được giới có tiền tại Mỹ ưa chuộng đó là Weight loss vacation – Với liệu pháp này người ta đến các resort chuyên giảm cân và detox cơ thể. Sau đó ở lại khoảng một vài tuần nhằm kết hợp tư vấn dinh dưỡng và luyện tập thể dục thể thao. Xu hướng này được đánh giá là có hiệu quả nhưng chi phí cực kỳ đắt đỏ, lên tới hàng nghìn USD.
Xu hướng thứ ba, Maestro Rechargeable System – hệ thống thiết bị điều trị béo phì. Nó hoạt động bằng cách truyền các xung điện ngắt quãng để lừa não suy nghĩ rằng dạ dày đang no và đầy. Khi điều đó xảy ra, các cơn co thắt dạ dày dừng lại. Tuy nhiên liệu pháp này có tác dụng phụ nghiêm trọng gây buồn nôn, nôn mửa, đau ở vùng điều khiển thần kinh kèm biến chứng sau phẫu phuật.
Giảm cân theo kiểu nhịn ăn ngắt quãng – Một trong những chế độ được ưa chuộng là Two Day Fast. Với hình thức này thì cơ thể sẽ nhịn hoặc giảm lượng đồ ăn, uống nhằm giảm calorie dung nạp vào cơ thể trong một quãng thời gian nhất định. Hiệu quả giúp giảm cân, đồng thời detox thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên chỉ áp dụng được trong một khoảng thời gian ngắn.
Cuối cùng, xu hướng giảm cân tự thân đang rất phổ biến trên nước Mỹ hiện nay. Phương pháp này theo trường phái y học tự nhiên, luôn an toàn, hiệu quả và chú trọng lắng nghe phản hồi từ cơ thể mỗi người. Đồng thời kết hợp cung cấp các loại vitamin tốt nhất (liệu pháp IVtherapy) với chế độ ăn uống khoa học. Ưu điểm của phương pháp chính là giúp giảm cân theo nhu cầu của mỗi người, “muốn bao nhiêu giảm được bấy nhiêu”. Khách hàng tham gia liệu trình không cần nhịn ăn hay lừa não mà vẫn được cung cấp đủ calo cần thiết mỗi ngay, giúp cơ thể duy trì sức khỏe và độ dẻo dai.
Nguyên lý giảm cân tự thân là tự chốt cháy mỡ trong cơ thể để bù đắp cho phần năng lượng thiếu hụt khi điều chỉnh chế độ ăn giảm bớt calo (khoa học gọi đó là trạng thái kentosis). Chế độ ăn được bác sỹ tính toán chuẩn xác theo thể trạng mỗi người.
Nhắc lại trường hợp bị béo phì của nhà tạo mẫu tóc Conner Rensch kể trên. Vì quá mệt mỏi với hình thể của mình, Conner quyết định phải thay đổi để cuộc sống tươi đẹp hơn. Cô đã tìm đến sự trợ giúp của các chuyên gia dinh dưỡng. Tại đây, cô được tư vấn cách ăn uống đúng và đủ với nhu cầu của cơ thể mình, 1 ngày cần ăn bao nhiêu calo, rồi học cách ăn nhiều rau, ít tinh bột và hạn chế món ăn dầu mỡ. Đồng thời bác sỹ tư vấn Conner dùng thêm vitamin cần thiết theo đúng độ tuổi của cô. Kết quả, cô gái 9x đã giảm được hơn 10kg chỉ trong 21 ngày.
Cũng nhờ duy trì được thói quen ăn uống khoa học theo hướng dẫn của bác sỹ, chỉ sau 2 năm, Rensch đã “đánh bay” 59 kg thừa và trở thành hotgirl xinh đẹp nổi tiếng tại nước Mỹ.
Một câu chuyện khác về cô gái da màu trên đất Mỹ Cherul Miller, 42 tuổi vốn là người Mỹ gốc Phi đã sở hữu một thân hình béo phì, nặng 262 pounds (tương đương 118,8 kg). Ngoài béo phì cô còn bị chuẩn đoán đái tháo đường, cao huyết áp. Trong thời gian đó, cô gần như khủng hoảng, chán ghét chính bản thân mình. Sau đó cô quyết tâm tìm lại vóc sáng thời son trẻ, đẩy lùi bệnh tật.
Giống như Conner, Cherul đã đến gặp bác sỹ dinh dưỡng để được kiểm tra tỷ lệ mỡ, cơ, xương và tỷ lệ chuyển hóa của cơ thể để thiết kế chế độ ăn uống cho dành riêng cho cô và bổ sung vitamin cần thiết, phù hợp với độ tuổi hiện tại của bản thân. Kết quả chỉ sau 30 ngày, Miller giảm thành công 18kg.
Nhờ giảm cân tự thân kết hợp vitamin cần thiết và chế độ ăn uống khoa học, nhà tạo mẫu tóc Conner Rensch (ảnh trên) giảm thành công 10kg sau 21 ngày. Cherul Miller (bên dưới) giảm ngoạn mục 18kg sau 30 ngày.
