Giảm cân bằng mướp đắng – giảm cân trong 1 tháng

Vì sao có thể giảm cân bằng mướp đắng 

Mướp đắng có chứa các vitamin C, B1, B2, B3, photpho, kali, beta-carotene, và nhiều chất xơ. Do vậy giảm cân bằng mướp đắng là cách giảm cân khoa học và giúp bạn làm đẹp da. 

Mướp đắng có khả năng giảm cân hiệu quả 

Mướp đắng có chứa các loại chất giúp ngăn ngừa cơ thể hấp thu lượng đường thừa, chỉ giữ mức đường trong máu ổn định phù hợp với cơ thể. Mướp đắng làm tăng số lượng tế bào beta trong tuyến tụy, lfa những tế bào liên quan tới tiết insullin, làm giảm đường, từ đó giảm cân. 

Tuy nhiên mướp đắng có tính hàn, vị đắng, nên sẽ khó ăn uống với nhiều người chưa quen sử dụng chúng. 
Những người có huyết áp thấp, đang mệt mỏi, thể trạng không tốt cũng không nên dùng mướp đắng để giảm cân. 

Cách giảm cân khoa học bằng mướp đắng 

Để giảm cân bằng mướp đắng đạt hiệu quả tốt và tốt cho sức khỏe bạn cần có cách giảm cân khoa học. 

Cách thực hiện: 

– Các nguyên liệu đem rửa sạch, ngâm qua muối pha loãng khoảng 10 phút cho sạch hơn. Rửa lại với nước sạch, vớt ra để ráo nước. 
– Mướp đắng, táo bỏ vỏ hạt, cắt nhỏ các nguyên liệu và cho vào máy xay nhuyễn, lọc lấy nước. 
– Cần tây xay nhuyễn, lọc lấy nước. 
– Trộn nước ép các nguyên liệu với nhau, vắt thêm nước chanh. Thêm 500ml nước ấm để uống. 
– Uống nước mướp đắng thay cho nước lọc, hoặc uống trước bữa ăn hàng ngày, để hạn chế hấp thu nhiều thức ăn. 

Chế biến món ăn giảm cân từ mướp đắng 

Ngoài việc uống nước mướp đắng, sinh tốt mướp đắng thì bạn hãy chế biến mướp đắng thành các món ăn để giảm cân. 
Các món bạn có thể nấu như mướp đắng nhồi thịt, mướp đắng luộc, mướp đắng hấp, mướp đắng xào trứng, mướp đắng xào thịt bò (chú ý bỏ ít mỡ thôi) 

Chế biến món ăn với mướp đắng còn giúp bồi bổ cơ thể 

Trong 1 tháng kiên trì uống nước mướp đắng giảm cân sẽ giúp bạn giảm khoảng từ 3 – 5kg. 
Tuy nhiên việc ngày nào cũng uống nước mướp đắng khiến bạn cảm thấy chán ngán, và khó khăn để tiếp tục liệu trình, và nó còn đắng nữa. Cách giảm cân đơn giản và hiệu quả cao hơn cho bạn đó là giảm cân bằng phương pháp Nonfat tới từ Saigon Smile Spa. 

Với công nghệ sóng siêu âm và inon thế hệ mới tới từ Nhật Bản, bạn không cần ăn kiêng, không cần phải tập thể dục, không phải hút mỡ hay phẫu thuật. Sau 1 liệu trình bạn sẽ có vóc dáng thon gọn và giảm được số cân nặng mơ ước. 

Tìm hiểu chi tiết hơn về phương pháp giảm béo Nonfat và nhận các ưu đãi dịch vụ tốt nhất hãy liên hệ với tư vấn viên qua chatbox hoặc Hotline 1900 1299.