Giảm cân an toàn – Nhìn vào chỉ số, đừng chỉ nhìn vào cân nặng
Giảm 10kg là một con số đáng chú ý, nhưng liệu đó có phải là kết quả tích cực nếu phần cân nặng giảm chủ yếu đến từ nước hoặc khối cơ? Khi đánh giá một hành trình giảm béo, cân nặng chỉ là một trong nhiều chỉ số cần theo dõi. Tỷ lệ mỡ cơ thể, khối lượng mỡ, mỡ nội tạng, BMI và khối cơ cũng cần được xem xét để có góc nhìn toàn diện hơn về sự thay đổi của cơ thể.
Kết quả InBody trước và sau của khách hàng Nguyễn Thị Phương Châu
Khách hàng Nguyễn Thị Phương Châu, 35 tuổi ghi nhận những thay đổi rõ rệt qua kết quả phân tích InBody:
• Cân nặng: 72kg → 62kg, giảm 10kg.
• Tỷ lệ mỡ cơ thể: 42% tương đương 30,2kg → 35,5% tương đương 22kg.
• Khối lượng mỡ: giảm 8,2kg.
• Mỡ nội tạng: Level 15 → Level 7.
• BMI: 29,2 → 25,15.
Bên cạnh những thay đổi trên chỉ số, vóc dáng của chị Phương Châu cũng có sự cải thiện: vùng bụng gọn hơn, vòng eo rõ nét hơn và tổng thể cơ thể trông săn chắc, nhẹ nhàng hơn.
AI Slimtech – tiếp cận giảm béo dựa trên dữ liệu
Tại Saigon Smile Medical, quá trình giảm béo được định hướng dựa trên tình trạng thực tế của từng khách hàng thay vì chỉ tập trung vào con số trên cân. Trước khi xây dựng phác đồ, khách hàng được đánh giá các chỉ số cơ thể để đội ngũ chuyên môn có thêm cơ sở xác định mục tiêu phù hợp. Phác đồ AI Slimtech tập trung vào:
• Phân tích các chỉ số cơ thể trước và trong quá trình thực hiện.
• Theo dõi cân nặng, tỷ lệ mỡ, khối lượng mỡ và mỡ nội tạng.
• Cá nhân hóa kế hoạch theo thể trạng và mục tiêu vóc dáng.
• Kết hợp các công nghệ hỗ trợ tác động đến mô mỡ và định hình vùng trị liệu.
• Đồng hành theo từng giai đoạn nhằm hướng đến việc duy trì kết quả ổn định.
Giảm béo không chỉ là giảm một con số
Một hành trình giảm béo đáng quan tâm không chỉ nằm ở việc cân nặng giảm bao nhiêu, mà còn ở thành phần cơ thể thay đổi như thế nào. Việc theo dõi tỷ lệ mỡ, khối cơ và các chỉ số liên quan giúp khách hàng hiểu rõ hơn về sự thay đổi của cơ thể, từ đó có kế hoạch chăm sóc và duy trì phù hợp.
AI Slimtech – đồng hành cùng bạn trên hành trình cải thiện vóc dáng dựa trên dữ liệu và phác đồ cá nhân hóa. Liên hệ Saigon Smile Medical để được bác sĩ thăm khám, phân tích chỉ số cơ thể và tư vấn phương án phù hợp.
