Giảm béo tại nhà bằng các loại bột
1. Bột yến mạch
Là loại bột có chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ, tuy nhiên bột yến mạch lại không chứa nhiều đường gây tăng cân như các loại bột khác. Chính vì thế bạn có thể sử dụng loại bột này để giảm béo tại nhà. Với cách này, bạn vừa bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, lại mau chóng có vóc dáng thon gọn và vòng eo tự nhiên.
Sử dụng bột yến mạch có tác dụng giảm béo tại nhà
2. Bột tảo biển
Sử dụng bột tảo biển là một trong những cách cải thiện tình trạng béo phì vô cùng hiệu quả. Trong loại bột này có chứa rất nhiều Vitamin C, E, A…và các loại acid như acid folic, aicd niancin, pantothenic….sẽ vừa bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, ngoài ra còn giúp lấp đầy dạ dày, làm giảm cảm giác đói và giúp giảm cân hiệu quả.
Bột tảo biển còn có rất nhiều chất xơ, các chất xơ này sẽ lấp đầy dạ dày trống của bạn. Đây cũng là cách tăng cường quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố, giúp hạn chế sự tích tụ chất béo trong cơ thể bạn.
Bột tảo biển có tác dụng giảm béo tại nhà
Thực hiện hàng ngày, chắc chắn cân nặng và số đo các vòng của bạn sẽ giảm đi đáng kể.
Ngoài cách giảm cân nhanh nhất tại nhà như trên, nếu không có thời gian, bạn có thể tranh thủ buổi trưa, đến Saigon Smile Spa, áp dụng phương pháp giảm béo tầng sâu Nonfat Nhật Bản.
Nonfat Nhật bản là phương pháp giảm béo hiệu quả nhất hiện nay
