Giảm béo cực dễ với các loại quả
Nếu bạn có sẵn táo xanh, quýt hay cà chua….tại nhà thì hãy tận dụng ngay các loại quả này để giảm béo nhé. Chúng rất tốt cho sức khỏe và còn giúp bạn thon dáng, đẹp da nữa đấy.
1 – Táo xanh
Nếu bạn đang đói bụng, thay vì ăn bánh ngọt hay các đồ chiên rán, hãy tự dặn mình đang trong quá trình giảm béo và chỉ nên ăn 1 quả táo xanh để cho qua cơn đói đó nhé.
Trong táo xanh có chứa rất nhiều chất xơ, sẽ lấp đầy dạ dày trống của bạn và khiến cơn đói qua đi nhanh chóng. Thêm vào đó, trong táo xanh còn chứa Vitamin C, sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa đã tích tụ trong cơ thể và tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp thúc đẩy các chất dư thừa ra khỏi cơ thể. Làn da của bạn cũng trắng sáng hơn chỉ sau một thời gian ăn táo xanh thôi đấy
1 – Táo xanh
Nếu bạn đang đói bụng, thay vì ăn bánh ngọt hay các đồ chiên rán, hãy tự dặn mình đang trong quá trình giảm béo và chỉ nên ăn 1 quả táo xanh để cho qua cơn đói đó nhé.
Trong táo xanh có chứa rất nhiều chất xơ, sẽ lấp đầy dạ dày trống của bạn và khiến cơn đói qua đi nhanh chóng. Thêm vào đó, trong táo xanh còn chứa Vitamin C, sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa đã tích tụ trong cơ thể và tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp thúc đẩy các chất dư thừa ra khỏi cơ thể. Làn da của bạn cũng trắng sáng hơn chỉ sau một thời gian ăn táo xanh thôi đấy
Giảm béo với táo xanh, cho dáng đẹp, eo thon
Bạn có thể ăn táo xanh giữa buổi sáng và giữa buổi chiều. Sau khi ăn hãy tráng miệng bằng 1 ly nước lọc, chắc chắn bạn sẽ thấy no bụng và ko còn thèm các loại thức ăn khác nữa
2 – Quýt
Thường xuyên ăn quýt mỗi ngày, đây là cách bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể và cũng giúp giảm béo nữa đấy. bạn có thể thoải mái ăn quýt mỗi ngày vì chúng không khiến bạn tăng cân đâu nhé mà ngược lại, còn giúp cho bạn có vóc dáng thon gọn hơn. Quýt có chứa nhiều Vitamin C và chất xơ nên cũng giống như táo xanh, chúng vừa đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể bạn, lại có tác dụng hạn chế sự tích tụ mỡ, 2 trong 1, lợi vô cùng nếu bạn thường xuyên ăn quýt để giảm béo đấy nhé.
Giảm béo với Quýt
3 – Cà chua
Vừa ít calo, lại giúp lấp đầy dạ dày của bạn, cà chua thực sự là loại quả mà bạn không nên bỏ qua trong thực đơn hàng ngày của mình đấy nhé .Theo các chuyên gia, 1 quả cà chua chỉ chứa khoảng 30 calo, nhiều vitamin và rất nhiều nước. Nếu uống 1 ly nước ép cà chua kết hợp với thực đơn giảm cân, chắc chắn đây sẽ là cách giảm béo hiệu quả.
Tuy nhiên, cách giảm béo hiệu quả nhất, đó là sử dụng phương pháp giảm béo tầng sâu Nonfat Nhật Bản tại Saigon Smile Spa.
Dáng đẹp, eo thon chỉ với giảm béo tầng sâu Nonfat Nhật Bản
Đây là phương pháp giảm béo hàng đầu hiện nay, nhờ sử dụng sóng điện từ có trong công nghệ RET và sản phẩm giảm béo của tập đoàn thẩm mỹ hàng đầu Nhật Bản – McCoy.
Chắc chắn sau 1 liệu trình giảm béo, bạn sẽ thấy không chỉ số đo vòng eo, bắp tay, bắp đùi… thon gọn mà tinh thần cũng sảng khoái hơn rất nhiều.
