Giảm béo bụng, làm đẹp dáng trước tết hiệu quả
Để diện những bộ quần áo đẹp ngày Tết, bạn đã nghĩ đến việc phải giảm béo bụng cho vòng 2 thon gọn, săn chắc hơn chưa? Lấy giấy bút ra và note lại những phương pháp giúp bạn giảm béo bụng, làm đẹp dáng trước Tết hiệu quả nhé.
Eo thon sau khi giảm béo bụng thành công
1. Giảm béo bụng với thực phẩm
Bạn đã biết đến các loại thực phẩm có tác dụng đốt cháy mỡ bụng hiệu quả chưa? Nếu chưa thì mau mau tìm hiểu ngay nhé. Bạn có thể giảm béo bụng, làm thon gọn vòng eo bằng cá hồi, trứng, khoai lang hay một số loại trái cây như táo, chuối, việt quất, bơ…
Giảm béo bụng với cá hồi
2. Giảm béo bụng với bài tập Plank mỗi ngày
Bên cạnh sự thay đổi nhẹ trong chế độ ăn uống ngày Tết, bạn nên thay đổi một chút với bài tập thể dục của mình mỗi ngày. Bài tập Plank giảm béo bụng chỉ tiêu tốn tối đa 5 phút trong ngày nên không hề ảnh hưởng đến quỹ thời gian của bạn.
Giảm béo bụng với bài tập Plank mỗi ngày
Mỗi ngày, bạn chỉ cần tập duy nhất một động tác: nằm sấp, chống hai khuỷu tay và gót chân, giữ nguyên tư thế “một đường thẳng” từ đầu, bả vai, lưng và hông trong thời gian quy định mỗi ngày. Sau từng ngày, bạn sẽ cảm nhận được vòng eo của mình đang săn chắc lại, mỡ bụng giảm dần.
3. Giảm béo bụng với Saigon Smile Spa
Một sự lựa chọn khác dành cho bạn là giảm béo bụng tại Saigon Smile Spa với các phương pháp Giảm béo khoa học, tự nhiên Nhật Bản. Hai phương pháp Giảm béo vượt trội hơn cả và phù hợp với nhu cầu giảm béo bụng của các chị em là phương pháp Giảm béo Ultra 3S hoặc Giảm béo tạo form S-line Nhật Bản.
Hiệu quả giảm béo bụng tại Saigon Smile Spa
Đây là những phương pháp Giảm béo tự nhiên, không phẫu thuật, chỉ sử dụng sự tác động của công nghệ và các thao tác massage, bấm huyệt kiểu Nhật để đánh tan mọi loại mỡ trên vùng bụng, ngay cả loại mỡ không tan cứng đầu nhất cũng bị tiệt tiêu. Từ đó, giúp các chị em giảm cân, giảm béo bụng. Tuy cùng có tác dụng giảm béo bụng đáng nể nhưng phương pháp Giảm béo tạo form S-line còn giúp bạn thêm một bước để tạo dáng đẹp, form chuẩn phù hợp với cơ thể. Không chỉ các chị em mới cần giảm béo bụng, các anh nếu muốn có form dáng đẹp, lấy lại phong độ trước Tết cũng có thể giảm béo tại Saigon Smile Spa.
