Có nên học cách giảm cân của Nhã Phương không?
Nhã Phương là nữ diễn viên được yêu thích qua các bộ phim Tuổi Thanh Xuân, Những thiên thần áo trắng….Ngoài ra, cô còn được biết đến là vợ của danh hài Trường Giang. Không chỉ ấn tượng về khả năng diễn xuất mà Nhã Phương còn ấn tượng với khán giả với vẻ ngoài xinh đẹp, nhất là 1 vóc dáng thon gầy. Để có được vóc dáng như bây giờ, Nhã Phương đã thực hiện chế độ giảm cân nghiêm ngặt. Vậy cách giảm cân của Nhã Phương là gì, có thực sự hiệu quả không, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu.
Nhã Phương đã giảm cân bằng cách nào?
Không ít lần, Nhã Phương đã khiến khán giả phải lo lắng cho thân hình cực gầy của cô. Đến ông xã Trường Giang của cô cũng đã phải lên tiếng về chuyện ăn kiêng và tập luyện của cô. Nếu trước khi sinh con, Nhã Phương đầy đặn bao nhiêu thì sau khi sinh, cô càng gầy bấy nhiêu.
Không hiểu lý do gì cô lại bị “cuồng” giảm cân như vậy. Dù biết rằng giảm cân là tốt nhưng giảm cân đến mức gầy “tong teo” như Nhã Phương thì cũng đáng lo. Vậy chế độ giảm cân của Nhã Phương, thực đơn giảm cân của Nhã Phương đã thực hiện là gì?
Theo Nhã Phương chia sẻ, cách giảm cân mà cô đã thực hiện đó là chế độ ăn kiêng GM ((General Motor Diet), là chế độ ăn kiêng do General Motors tạo ra chế độ ăn vào năm 1985 để giúp nhân viên của mình giảm cân. Mục đích của ông General Motors tạo ra chế độ ăn kiêng này để giúp cho nhân viên được giảm cân nhanh trong thời gian ngắn.
Chế độ ăn kiêng GM sẽ cho phép bạn được ăn các loại thực phẩm và nhóm thực phẩm khác nhau, nhất là các loại trái cây, rau quả có chứa ít calo nhằm cung cấp lượng calo thấp hơn nhu cầu cần thiết của cơ thể. Từ đó giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm cân.

Thực hiện theo chế độ ăn kiêng này, Nhã Phương cho biết, cô chỉ ăn trái cây và rau quả, đặc biệt là các loại rau quả ít ngọt để nhằm cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể nhưng vẫn đảm bảo thâm hụt calo. Đồng thời, chế độ ăn kiêng GM cũng yêu cầu phải cung cấp nhiều nước cho cơ thể. Vì nước có vai trò rất quan trọng trong quá trình trao đổi chất, tăng cường hiệu quả giảm cân, rút ngắn thời gian giảm cân hơn.
Mỗi ngày, Nhã Phương sẽ duy trì uống từ 8 – 12 cốc nước để giảm mỡ và giải độc cho cơ thể. Với chế độ ăn kiêng GM, việc tập luyện không bắt buộc. Theo nguyên tắc giảm cân của phương pháp này, trong 3 ngày đầu không nên tập thể dục.
Cách giảm cân của Nhã Phương có thực sự hiệu quả không?
Cách giảm cân của Nhã Phương có hiệu quả không? Thực ra rất khó để trả lời câu hỏi này, bởi cách giảm cân này có thể có hiệu quả với người này nhưng lại không có hiệu quả với người khác. Tuy nhiên, xét theo thực tế, công thức giảm cân của Nhã Phương cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể như:
– Thải độc: Với chế độ ăn kiêng GM, người thực hiện phải ăn nhiều trái cây, hoa quả và uống nhiều nước. Ăn nhiều trái cây sẽ giúp cơ thể được tăng cường sức đề kháng, giảm cân. Còn uống nhiều nước sẽ giúp đào thải các chất cặn bã, độc tố ra ngoài cơ thể và tăng cường cho quá trình trao đổi chất của cơ thể.
– Tăng cường hệ miễn dịch: Trong trái cây, rau xanh rất giàu chất dinh dưỡng, trái cây nên sẽ giúp cơ thể được tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh lý.
– Cải thiện hệ tiêu hóa: Ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước trong sẽ giúp hỗ trợ và cải thiện hệ tiêu hóa. Vì trong rau xanh có chứa nhiều chất xơ giúp cho quá trình chuyển động ruột được hoạt động tốt hơn.
– Giảm cân nhanh: Trong thực đơn 7 ngày giảm cân của Nhã Phương chủ yếu là rau xanh và trái cây hoặc những thực phẩm ít calo nên sẽ giúp giảm cân nhanh.

Theo thực đơn giảm cân của Nhã Phương, các bạn chỉ ăn trái cây, rau xanh, không ăn tinh bột. Ví dụ, trong thực đơn giảm cân ngày đầu tiên, có thể ăn bất kỳ loại trái cây nào nhưng trừ chuối. Trong thực đơn giảm cân ngày 2 thì chỉ ăn rau xanh, khối lượng rau không quy định….
Như vậy, các bạn đã hiểu cơ bản về cách giảm cân của Nhã Phương. Nếu muốn thực hiện, các bạn nên tìm hiểu và cân nhắc kỹ với tình trạng sức khỏe của mình. Nếu cơ thể quá béo, mắc nhiều bệnh lý thì các bạn không nên thực hiện.
Nếu các bạn muốn giảm cân nhanh trong thời gian ngắn nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe, nhất là không muốn phải tập luyện thì hãy tham khảo công nghệ hủy mỡ 1 lần US Fusion, công nghệ siêu hủy mỡ đắt giá nhất hiện nay. Đây là công nghệ hủy mỡ được sử dụng độc quyền tại Saigon Smile Spa, thương hiệu đi đầu về giảm béo.

Đã có hơn 1,7 triệu khách hàng giảm béo thành công, được sở hữu vóc dáng thon gọn nhờ công nghệ hủy mỡ này. Trong đó có rất nhiều nghệ sĩ, doanh nhân, chính khác như diễn viên Lã Thanh Huyền, Á hậu Thụy Vân…đã kiểm chứng và hài lòng với hiệu quả của công nghệ hủy mỡ này đem lại.
Với công nghệ hủy mỡ 1 lần US Fusion, bạn sẽ rút ngắn được thời gian giảm béo. Thời gian thực hiện chỉ 60 phút, chỉ thực hiện 1 lần. Đặc biệt, với công nghệ hủy mỡ này, bạn không phải tập luyện, không phải ăn kiêng, không phải nghỉ dưỡng vẫn có được body săn chắc, thon gọn.
Nếu bạn quá bận rộn với công việc nhưng vẫn muốn giảm cân, US Fusion của Saigon smile spa chính là giải pháp tối ưu dành cho bạn. Liên hệ ngay đến hotline 1900 1299 để được tư vấn chi tiết hơn về công nghệ hủy mỡ US Fusion hoặc nếu bạn muốn được tư vấn thêm về cách giảm cân của Nhã Phương.