Chỉ 2 bước giảm cân như Á hậu Thuỵ Vân

BƯỚC 1: ĐẶT TIÊU CHÍ GIẢM CÂN

Á hậu từng chia sẻ mình là một người khá cầu toàn, bởi thế phương pháp giảm cân theo mong muốn của Thụy Vân cũng khá hoàn hảo. Như nhiều phụ nữ sau sinh khác, Thụy Vân mong muốn giảm được nhiều cân, và cô không quá lo lắng về điều này, bởi Thụy Vân cho rằng, chỉ cần mình tự tin và kiên trì một chút là sẽ đạt được.

Thụy Vân đặt ra cho mình 5 tiêu chí theo cô là quan trọng nhất

1 – Điều quan trọng nhất cô mong muốn là cách giảm cân đó phải, thật tự nhiên, không ảnh hưởng đến sức khỏe.

2 – Khá bận rộn với việc chăm sóc cậu con trai mới sinh, cùng công việc biên tập và lên hình ở Đài truyền hình Việt Nam, nên Thụy Vân cũng đặt ra tiêu chí “tiện lợi” trong kế hoạch của mình, không mất nhiều thời gian, không cần nghỉ dưỡng…

3 – Yêu thích các công nghệ làm đẹp tự nhiên thân thiện, Thụy Vân yêu cầu phương pháp giảm cân cần không phẫu thuật, không dao kéo hay uống các loại thuốc có thể ảnh hưởng đến dạ dày, hệ tiêu hóa

4 – Có bác sỹ tư vấn và giám sát

5 – Tiêu chí cuối cùng Thụy Vân dành cho “thiên thần nhỏ” của mình. Theo lời khuyên của bác sĩ dinh dưỡng, Thụy Vân nuôi con chủ yếu bằng sữa mẹ, để em bé khỏe mạnh và có sức đề kháng tốt. Bởi vậy, phương pháp giảm cân phải không ảnh hưởng đến nguồn sữa cô dành cho con.

BƯỚC 2: LỰA CHỌN PHÁC ĐỒ PHÙ HỢP

Theo lời khuyên của các đồng nghiệp đi trước, Á hậu Thụy Vân lựa chọn địa chỉ giảm béo nổi tiếng – Saigon Smile Spa. Cô rất hài lòng khi bác sĩ, chuyên gia giảm cân tại Saigon Smile Spa lên phác đồ giảm cân phù hợp với “danh sách dài” tiêu chí của cô.

Á hậu Thụy Vân tìm hiểu phác đồ giảm béo lý tưởng tại Saigon Smile Spa

Để không ảnh hưởng đến nhịp sống bận rộn của Á hậu, đồng thời đáp ứng tiêu chí vừa hiệu quả, vừa an toàn, bác sĩ tư vấn cho Thụy Vân phương pháp giảm béo kiểu Nhật – đất nước nổi tiếng với công nghệ làm đẹp văn minh, tân tiến. Với phương pháp này, cô chỉ mất 10 ngày liên tiếp trong một liệu trình, mỗi ngày khoảng 90 phút. Giảm cân kiểu Nhật không chứa bất kỳ yếu tố phẫu thuật nào, mà tập trung sử dụng những thao tác massage và bấm huyệt phương Đông, kết hợp các thiết bị công nghệ cao có tác dụng làm tan mỡ ở tầng sâu và đào thải ra ngoài một cách tự nhiên theo cơ chế sinh học của cơ thể. 

Không những thế, điều khiến Thụy Vân bất ngờ hơn khi hiệu quả vượt cả ra ngoài “danh sách” tiêu chí của cô, đó là tinh thần như được giải phóng, cơ thể nhẹ nhõm và thư giãn vô cùng. Hãy nghe Á hậu Thụy Vân kể lại câu chuyện giảm béo “ly kỳ” của cô.

• Hiệu quả giảm cân nhìn thấy ngay sau buổi đầu tiên, đã có hàng nghìn khách hàng trải nghiệm và đạt được hiệu quả tốt. Trong đó, MC, Diễn viên Đan Lê, Á Hậu Thụy Vân đã hết sức hài lòng khi giảm được số đo vòng bụng và số cân nặng như ý sau một liệu trình 10 ngày liên tiếp….

• Nguyên lý việc giảm cân an toàn tương tự tập thể dục: lượng mỡ thừa tích lũy giữa các lớp cân – cơ sẽ được giải phóng dưới dạng phân tử vào hệ tuần hoàn và được thải ra ngoài theo đường nước tiểu, mồ hôi. Tuy nhiên, nếu việc tập thể dục khiến bạn mất nhiều công sức, thì với phương pháp này, bạn chỉ cần thư giãn trong không gian spa tinh tế và thả lỏng cơ thể cùng các trị liệu của chuyên viên.

• Coi trọng quyền lợi khách hàng, hệ thống Saigon Smile Spa cam kết hoàn trả chi phí nếu bạn không đạt kết quả đã cam kết ở buổi thứ 3 của liệu trình, đồng thời khách hàng luôn được các bác sỹ chuyên ngành tư và kiểm soát toàn bộ liệu trình.

• Saigon Smile trở thành spa duy nhất đạt Cup Tin & Dùng cho Dịch vụ giảm béo tốt nhất 3 năm  liên tiếp 2012, 2013, 2014 – giải thưởng uy tín được tổ chức bởi Thời báo Kinh tế Việt Nam.

• Chi phí trị liệu hợp lý: từ 12,5 – 25 triệu/ liệu trình 10 ngày, tùy các nhu cầu giảm béo khác nhau. Khách hàng lần đầu tiên trải nghiệm phương pháp được giảm giá 56%, tương đương chỉ còn từ 625.000/ buổi trị liệu
 
5 lời khuyên từ PGS.TS Nguyễn Thị Lâm dành cho Á hậu Thụy Vân để giảm béo hiệu quả

1. Đối với phụ nữ đang cho con bú như Thụy Vân, bên cạnh liệu trình giảm béo tại Spa, vẫn nên ăn chế độ đủ chất đạm để không ảnh hưởng đến nguồn sữa nuôi con; uống thêm 1 cốc nước quả chín; và uống 1 viên đa vitamin – khoáng chất mỗi ngày (nhất là trong 6 tháng đầu).

2. Ưu điểm của phương pháp giảm béo kiểu Nhật chính là không nhịn ăn. Nhịn ăn không những ảnh hưởng đến việc cho con bú mà còn làm cho cơ thể mệt mỏi, và có thể dẫn tới có cơn hạ đường máu, lâu ngày sẽ dẫn tới có thể mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2.

3. Sau khi được trị liệu giảm béo tại Spa, Thụy Vân cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học, thấp năng lượng, chia làm 3-5 bữa/ngày; nhưng phải đủ chất đạm, chất béo không no cần thiết, giàu các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. 

4. Các món ăn giàu năng lượng Thụy Vân cần tránh như: các loại bánh rán, khoai rán, bánh ngọt, kẹo, sôcôla, hay nước ngọt đóng chai. Với các thức ăn cung cấp chất đạm, nên ăn thịt nạc, thịt bò, nếu ăn thịt gà, ngan, vịt nên bỏ da..

5. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, Thụy Vân nên kết hợp tập thể dục đều đặn, 30 phút mỗi ngày. Các bộ môn như bơi lội, nhảy dây, chạy bộ…giúp thúc đẩy quá trình giảm béo hiệu quả và lâu dài.

Nếu có bất kỳ câu hỏi nào  muốn gửi tới PGS.TS Nguyễn Thị Lâm – chuyên gia dinh dưỡng của Hệ thống Saigon Smile Spa mời bạn gửi đến email: caring@saigonsmilespa.com.vn