Cách giảm mỡ bụng chị em nào cũng cần
Không phải chỉ có người có cân nặng tăng cao mới thừa mỡ mà ngay cả người gầy vẫn có khả năng dưa thừa mỡ tại mọi vùng cơ thể, đặc biệt là vùng bụng. Chính vì vậy cách giảm mỡ bụng dưới đây sẽ là kinh nghiệm hay dành cho các chị em đấy.
1-Giảm mỡ bụng bằng chuối xanh
Là loại quả cung cấp rất nhiều chất xơ, chuối sẽ lấp đầy dạ dày trống mà vẫn giảm mỡ bụng thành công. Trong loại quả này có chứa tinh bột, sẽ được lên men trong dạ dày, tạo thành chất đốt cháy các chất béo dư thừa trong cơ thể. Vừa lấp đầy dạ dày, vừa đốt cháy chất béo dư thừa, chắc chắn bạn sẽ không muốn bỏ qua cách giảm mỡ bụng này nhé
Sử dụng chuối xanh cũng là cách giảm mỡ bụng hiệu quả
Nguyên liệu:
+ 2 quả chuối xanh, gọt vỏ, thái nhỏ, ngâm nước muối trong 20 phút+ Vớt chuối ra để ráo nước, xay nhuyễn+ Cho chuối xay nhuyễn vào trong tủ mát
Mỗi lần, bạn lấy khoảng 3 thìa chuối xay nhuyễn và hòa ra với nước lọc để uống, nhớ uống trong lúc đói.Liên tục thực hiện trong 1 tuần, bạn sẽ thấy mỡ thừa vùng bụng giảm dần, giúp bạn nhanh chóng có eo thon, dáng gọn
2- Uống nước gừng, chườm muối nóng
Nước gừng có chứa rất nhiều tinh dầu và khoáng chất nên sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố, giúp đốt cháy mỡ thừa và hạn chế tình trạng tích tụ mỡ tại vùng bụng. Đây cũng là cách giảm mỡ bụng rất đơn giản khi chỉ cần mỗi ngày, vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, lúc dạ dày còn trống, bạn hãy uống 1 ly nước gừng pha với nước ấm.
Sử dụng nước gừng cũng là cách giảm mỡ bụng hiệu quả
Song song với đó, bạn nên dành ra khoảng 30 phút mỗi ngày để massge vùng bụng bằng hỗn hợp muối rang gừng.
Cách thực hiện như sau: Chỉ cần cho muối lên rang cho nóng, sau đó cho vài lát gừng vào rang tiếp. Cho muối gừng đã rang nóng vào trong 1 chiếc khăn, để cho nguội bớt và massge lên vùng bụng.
Liên tục thực hiện trong khoảng 30 phút, bạn sẽ thấy vừa thư giãn, cơ thể nhẹ nhàng và mỡ bụng cũng giảm đi nhanh chóng
Còn nếu chị em nào muốn mau chóng có vùng bụng thon gọn, số đo 3 vòng đạt chuẩn, cân nặng như ý thì nên áp dụng phương pháp giảm béo tầng sâu Nonfat Nhật Bản tại Saigon Smile Spa
Á hậu Thụy Vân với thân hình thon gọn nhờ giảm béo tầng sâu Nonfat Nhật Bản
Chỉ cần gọi ngay Hotline 19001299, bạn sẽ được các chuyên gia tư vấn và nhận ưu đãi hấp dẫn từ Saigon Smile Spa đấy nhé.
