Bí quyết giữ vòng eo thon nhỏ của á hậu thùy dung
Á hậu thùy Dung sở hữu vóc dáng chuẩn, với vòng eo thon nhỏ khiến nhiều bạn gái ao ước. Nhưng bạn có biết rằng đã từng có thời kỳ Thùy Dung không dám mặc áo dài vì vòng eo ngấn mỡ. Cô ấy đã làm gì?
Á hậu 2 Hoa hậu Việt Nam 2016 Thùy Dung với làn da sáng, vóc dáng đẹp, nụ cười tươi tắn, cùng học vấn cao (hiện đang học trường Đại học Ngoại Thương TP.HCM), chỉ cần nhìn Thùy Dung là mọi người đều cảm nhận thấy sự thân thiện, tươi sáng, cô luôn được nhiều người yêu mến.
Thùy Dung chia sẻ để có vòng eo nhỏ gọn không phải là đơn giản với Thùy Dung. Như nhiều người khác béo đều toàn thân, thì Dung lại gặp vấn đề người mảnh mai, nhỏ nhắn nhưng vòng 2 thì “phì nhiêu” khiến cô rất khổ tâm.
Á hậu 2 Hoa hậu Việt Nam 2016 Thùy Dung với làn da sáng, vóc dáng đẹp, nụ cười tươi tắn, cùng học vấn cao (hiện đang học trường Đại học Ngoại Thương TP.HCM), chỉ cần nhìn Thùy Dung là mọi người đều cảm nhận thấy sự thân thiện, tươi sáng, cô luôn được nhiều người yêu mến.
Thùy Dung chia sẻ để có vòng eo nhỏ gọn không phải là đơn giản với Thùy Dung. Như nhiều người khác béo đều toàn thân, thì Dung lại gặp vấn đề người mảnh mai, nhỏ nhắn nhưng vòng 2 thì “phì nhiêu” khiến cô rất khổ tâm.
Á hậu Thùy Dung với vòng eo thon nhỏ khiến nhiều người ước mơ
Vòng eo của Dung mập lên, là do trong thời gian thi đại học, cô chỉ học để thi, không luyện tập, thường xuyên ngũ trễ, ăn muộn, không theo quy tắc nào cả. Đến khi học năm nhất đại học Dung đã rất ngại mặc áo dài vì ngấn mỡ vòng eo.
Cách để có vòng eo thon nhỏ cho những gầy mà béo bụng không hề đơn giản, làm sao để vòng eo giảm mà không bị giảm cân, không bị gầy mặt, không bị da xấu đi.
Để lấy lại vòng eo thon nhỏ và sự tự tin sải bước, Thùy Dung đã tìm hiểu các phương pháp và chọn cho mình cách giảm vòng eo khoa học nhất. Đó là
Tập thể dục các bài tập cho vòng bụng
Thùy Dung tập trung vào các bài tập bụng, chạy bộ, đi bộ. Chạy bộ là cách giúp đốt mỡ nhanh, thân hình săn chắc gọn gàn hơn.
Thùy Dung chăm chỉ tập thể dục để có vòng eo thon nhỏ
Chạy bộ đúng phương pháp sẽ giúp bạn không bị gầy mặt đi quá nhiều, mà chỉ thon gọn lại, nhờ đó mà Thùy Dung ăn hình hơn rất nhiều.
Ngoài các bài tập bụng thì Thùy Dung cũng tăng cường bài tập kháng lực 4 buổi/tuần để có vóc dáng gợi cảm.
Không ăn tối sau 7 giờ
Việc ăn uống chính là nguyên nhân hàng đầu khiên bụng “phì nhiêu” vì vậy Thùy Dung đã điều chỉnh lại chế độ ăn để có chế độ khoa học và phù hợp với người trẻ.
Cô không phải kiêng khem gì nhiều mà chỉ đặt ra quy tắc không ăn tối sau 7h, hạn chế tinh bột bữa cuối ngày, ăn nhiều rau xanh và hoa quả để tăng cường vitamin C.
Bật mí thêm với các bạn để loại bỏ sự thèm ăn đêm đó là đánh răng sớm. Sau khi bạn đánh răng bạn sẽ không còn cảm giác thèm ăn nữa.
Để có vòng eo thon nhỏ Thùy Dung không ăn tối sau 7h
Với các chị em vòng 2 quá khổ, nhưng lại khó khăn trong việc luyện tập và ăn uống theo chế độ, việc không ăn sau 7 giờ cũng khó khăn với chị em có gia đình. Để có vòng eo thon gọn phương pháp giảm béo Nonfat tại Saigon Smile Spa sẽ giải quyết.
Với cách giảm béo tầng sâu Nonfat bạn không cần kiêng khem, không phải tập thể dục nặng, không cần dao kéo, hút mỡ, bạn vẫn có vòng eo săn chắc như mong đợi.
Nonfat là phương pháp giảm béo tầng sâu tới từ Nhật Bản với khả năng giảm mỡ tầng sâu 12cm, giảm mỡ nội tạng, làm tan lớp mỡ cứng nhờ công nghệ Ion hóa và sóng siêu âm.
Liên hệ với tư vấn viên qua Hotline 19001299 hoặc chatbox để tìm hiểu chi tiết hơn về công nghệ Nonfat và nhận ưu đãi lên tới 20% cho dịch vụ này.
