Bí quyết giảm cân với chuối và sữa đem đến hiệu quả bất ngờ
Ngày Tết, nhiều tín đồ giảm cân thường không kìm lòng được trước những món ăn ngon nên tăng cân khá nhanh. Nếu không muốn rơi vào tình trạng như vậy, bạn hãy học thuộc ngay bí quyết giảm cân với chuối và sữa hiệu quả bất ngờ trong ngày Tết nhé.
Dáng đẹp, eo thon trong ngày Tết sau khi thực hiện giảm cân với chuối và sữa
• Nói không với chuối tiêu
Khi giảm cân với chuối và sữa, bạn không nên chọn chuối tiêu để dùng bởi chuối tiêu có thể gây ra chứng đầy hơi, chướng bụng, những tổn thương cho dạ dày hoặc làm cho tình trạng bệnh của những người mắc bệnh dạ dày nặng hơn. Thay vì lựa chọn chuối tiêu, bạn có thể lựa chọn chuối hột, chuối ngự…, bạn nên ăn chuối vào buổi sáng và trong các bữa phụ, không ăn lúc đói.
Khi giảm cân với chuối và sữa, bạn nên tránh xa chuối tiêu
• Nói không với chuối xanh
Thường thì khi giảm cân với chuối và sữa, người ta sẽ chọn chuối chín thay vì chuối xanh bởi chuối xanh không đem lại hiệu quả giảm cân. Chuối xanh nhiều nhựa và có vị chát nên thường được ăn kèm với rau sống, rất tốt cho bệnh đau dạ dày.
Xem thêm: Giảm béo sau sinh
• Nói không với sữa tươi có đường/sữa đặc có đường
Sữa là một thành phần không thể thiếu khi giảm cân với chuối và sữa. Tuy nhiên, không phải loại sữa nào cũng có thể dùng để giảm cân, đặc biệt là sữa tươi có đường hoặc sữa đặc có đường sau khi pha. Nếu muốn giảm cân với chuối và sữa trong ngày Tết, bạn chỉ nên dùng sữa tươi không đường thôi nhé.
• Nói không với đường, mật ong
Nếu không thích ứng được với hương vị không béo, không đường của sữa, bạn nên ăn cùng với chuối. Đừng cho thêm đường hay mật ong vào vì nó sẽ phá hỏng kế hoạch và hiệu quả giảm cân với chuối và sữa của bạn ngay tức thì.
Không thêm đường, mật ong vào sữa khi giảm cân với chuối và sữa
Tuy nhiên, nếu không thể kiên trì với phương pháp giảm cân với chuối và sữa trong những ngày nghỉ Tết, bạn có thể giảm béo tại Saigon Smile Spa ngay sau dịp Tết Nguyên đán với Giảm béo Ultra 3S – phương pháp Giảm béo vượt trội, mang lại tỷ lệ thành công cao nhất, triệt tiêu mọi loại mỡ bằng công nghệ sóng siêu âm, vóc dáng thon gọn, làn da săn chắc mà không cần phẫu thuật, không cần cực khổ ăn kiêng.
