Bị nám da, nên và không nên ăn thực phẩm nào?
Nám da ngoài nguyên nhân do thời tiết, còn do chế độ ăn uống của bạn. Vì vậy quan tâm tới chế độ ăn uống để biết nên và không nên ăn gì khi bị nám cũng là điều mà bạn cần quan tâm
Thực phẩm nên ăn khi bị nám
1. Cà chua
Có thể chế biến cà chua thành các món ăn khác nhau, từ salad cho đến nước ép cà chua hàng ngày. Đây là cách làm trắng da và cũng giúp làm mờ vết thâm nám, tàn nhanh nhanh chóng. Bạn có thể dùng cà chua để đắp mặt nạ. Vitamin C có trong loại thực phẩm này có tác dung rất tốt, làm trắng da và mờ nám nhanh chóng. Cà chua vừa có tác dụng đẹp da, vừa làm đẹp dáng, bạn nên bổ sung ngay vào thực đơn loại quả này nhé!
2. Nước chanh
Uống nước chanh mỗi ngày vừa là cách giải khát lại vừa có tác dụng làm mờ thâm nám, chống oxy hóa cho da. Trong nước chanh có chứa vitamin C, B, khoáng chất nên có tác dụng dưỡng da từ bên trong rất nhanh. Bạn cũng nên sử dụng nước chanh để đắp mặt nạ làm mờ vết nám da nhanh chóng.
Trị nám da hiệu quả với nước cốt chanh
3. Súp mộc nhĩ táo đỏ
Súp mộc nhĩ táo đỏ vừa giúp ích cho sức khỏe mà lại làm mờ vết nám da, tàn nhang nhanh chóng. Ngoài ra, món ăn này còn giúp giảm cân. Bạn chỉ cần ăn khoảng 3 lần/tuần, sau một thời gian sẽ thấy vết nám trên da mờ đi nhanh chóng
Thực phẩm không nên ăn khi bị nám
4. Kiêng ăn thịt chó
Thịt chó cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng và protein, tuy nhiên, với các chị em bị nám trên mặt thì không nên ăn vì các chất có trong loại thịt này sẽ giúp da bạn trở nên sẫm màu hơn. Hãy liệt kê thịt chó vào danh sách hạn chế ăn cho tới khi bạn tình trạng nám da, tàn nhanh được cải thiện
5. Kiêng ăn thịt bò
Với các chị em, thịt bò là một rogn những nguyên liệu giúp giảm cân. Tuy nhiên, với những ai đang bị nám thì không nên ăn thịt bò. Bên cạnh thịt bò, bạn cũng cần tránh các thực phẩm có liên quan tới loại thịt này như giò bò, chả bò,… nhé.
Không nên ăn thịt bò khi da bị nám
Thêm một cách trị nám mà bạn nên áp dụng để có làn da trắng sáng, mềm mịn. Đó là sử dụng công nghệ Laser Revlite tại Saigon Smile Spa. Đây là công nghệ trị nám bằng Laser không gây tổn thương, nhờ nguyên lý các tia Laser tác động vào các phân tử nám, làm vỡ chúng và đào thải ra ngoài theo đường bài tiết. Chỉ sau 3 buổi trị liệu, bạn sẽ thấy các vết nám trên da mờ dần. Sau 1 liệu trình thực hiện, các vết nám trên da biến mất. Hãy nhanh nhanh trải nghiệm phương pháp trị nám vô cùng hiệu quả này, bạn nhé!
