Bạn có tin nước quế mật ong cũng giúp có vòng eo thon gọn?
Các loại nước uống hàng ngày như chanh mật ong, nước bí đao, nước gừng,… giúp bạn giảm béo, thon gọn vòng eo. Vậy bạn có biết tới nước quế mật ong? Vâng đúng vậy, loại nước này cũng giúp bạn có vòng eo thon gọn đấy.
Quế và mật ong không phải là sản phẩm giúp bạn giảm cân ầm ầm. Nhưng sự kết hợp của 2 nguyên liệu tự nhiên này được xem là hỗn hợp hỗ trợ giảm cân hiệu quả khi kết hợp ăn uống và luyện tập khoa học.
Việc tiêu thụ vừa phải mật ong sẽ giúp làm giảm lượng calo trong chế độ ăn của bạn, ngăn ngừa lượng đường thừa trong máu. Thêm vào đó quế làm tăng tốc độ trao đổi chất, chuẩn hóa gulcose thành năng lượng, giảm tích tụ mỡ thừa vùng bụng, từ đó giúp bạn có vòng eo thon gọn, săn chắc.
Cách sử dụng quế mật ong để giảm vòng eo
Công thức:
1 thìa cafe mật ong1/2 thìa bột quế200ml nước ấm.
Công thức nước uống từ quế và mật ong giúp có vòng eo thon gọn
Cách dùng:
Cho các nguyên liệu vào ly khuấy đều. Sáng thức dậy bạn hãy uống loại nước này trước khi luyện tập thể dục, sẽ tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp tập luyện hiệu quả hơn.
Sau 1 tiếng sau thì mình sẽ ăn sáng với chế độ ăn lành mạnh. Thực hiện mỗi ngày việc giảm cân và giảm số đo vòng eo sẽ không còn khó nữa.
Chế độ ăn khoa học đi kèm
Chế đọ ăn hợp lý và khoa học là gì? Bạn không cần phải ăn kiêng, chỉ ăn rau thì sẽ thiếu chất và bạn không đủ sức làm việc. Thay vào đó hãy ăn khoa học. chỉ cần kiêng ăn dầu mỡ, chất béo, hạn chế tối đa tinh bột.
Chế độ ăn tăng cường chất xơ từ rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt
Ví dụ: Buổi sáng bạn ăn nhiều chất xơ từ rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt như salad, yến mạch vỡ hạt. Thêm vào đó bạn cũng cần bổ sung vitamin và protein để cơ thể đủ năng lượng hoạt động cả ngày như ăn trứng luộc, thịt nạc, và uống nước ép bưởi.
Tương tự với bữa trưa và bữa tối. Bữa tối thì bạn nên ăn trước 7 giờ tối, và cắt giảm tinh bột nhé.
Chế độ luyện tập hợp lý
Mỗi ngày bạn hãy dành ra 30 phút – 1 tiếng để tập luyện buổi sáng. Bài tập có thể là chạy bộ, tập zumbar, tập gym, hoặc tập Yoga tại nhà.
Tập thể dục để có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng
Chắc hẳn các bạn biết tới bài tập Plank? Hãy tập Plank mỗi ngày nữa nhé, vòng eo sẽ thon gọn hiệu quả nhanh đó.
Việc luyện tập sau khi uống nước quế mật ong sẽ giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn và thực hiện mục tiêu giảm mỡ bụng nhanh chóng có vòng eo thon gọn.
Quế mật ong giúp bạn hỗ trợ giảm cân, thon gọn vòng eo hiệu quả, tuy nhiên nhiều chị em gặp phải khó khăn khi uống loại nước này do cơ địa khiến da bị mụn, hoặc không kết hợp cùng chế độ ăn và luyện tập hợp lý được.
Giải pháp để có vòng eo thon gọn hiệu quả mà không cần ăn kiêng, không cần tập luyện vất vả, dành cho chị em bận rộn đó là phương pháp giảm béo tầng sâu Nonfat tới từ Nhật Bản. Với công nghệ hiện đại làm tan mỡ tầng sâu tới 12cm, tan mỡ nội tạng.
Khách hàng giảm béo thành công tiêu biểu của Saigon Smile Spa phải kể đến như ca sĩ Lưu Hương Giang có thể giảm cân sau liệu trình ngắn ngày, và hàng chục cm vòng bụng.
Hãy chat ngay với tư vấn viên qua chatbox hoặc gọi Hotline 1900 1299 để nhận tư vấn kỹ hơn về phương pháp giảm béo tầng sâu Nonfat Nhật Bản và nhận các ưu đãi dịch vụ tốt nhất tại Saigon Smile Spa.
