Cách giảm mỡ bụng dưới nhanh nhất
Chị em văn phòng ngồi nhiều thường bị dồn mỡ ở bụng dưới, kể cả khi gầy vẫn bị béo bụng.Cách nào giúp giảm mỡ bụng dưới nhanh nhất đây?
Mỡ bụng dưới khiến chị em không mặc được đồ bó sát, các loại quần áo thường là áo rộng, váy suông, váy hạ thấp eo,…Hơn nữa khi bị mỡ bụng dưới còn khiến chèn ép lên các cơ quan nội tạng không tốt cho sức khỏe.
Các chị em thường gặp phải vấn đề béo bụng, nhất là bụng dưới vì ngồi nhiều, hoặc sau sinh nở.Điều này khiến chị em thường tự ti với vóc dáng của mình.Vùng bụng dưới lại là vùng khó giảm mỡ, vì nơi đây tập trung nhiều mô mỡ cứng.
Những cách giảm mỡ bụng dưới thường được áp dụng là gì và cách nào là nhanh nhất cho cánh chị em?
Ăn kiêng giảm mỡ?
Cắt khẩu phần ăn xuống chỉ còn 30%, chỉ ăn rau xanh, hoặc ăn kiêng chỉ uống nước trái cây liệu có giúp bạn giảm mỡ bụng dưới?
Ưu điểm của việc ăn kiêng sẽ giúp giảm cân, giảm mỡ toàn thân chứ không riêng gì vùng bụng.
Nhược điểm: Đối với những bạn thân hình bình thường, hoặc gầy nhưng lại có bụng dưới béo thì cách này sẽ làm cho người càng ngày càng gầy hơn và bụng có giảm nhưng không đáng kể. Hơn nữa bạn phải áp dụng thường xuyên, kéo dài hàng tháng để thấy kết quả.
Tập thể dục giảm mỡ bụng dưới?
Vì vụng bụng dưới tích tụ nhiều lớp mỡ lâu năm, mỡ cứng nên muốn giảm mỡ bụng cần có các bài tập giảm mỡ bụng dưới cường độ nặng. Những bài tập bụng đơn giản sẽ không có hiệu quả cao.
Bạn có thể tới phòng tập Gym để được huấn luyện viên tư vấn phương pháp tập giảm mỡ bụng hiệu quả.
Ưu điểm của phương pháp là khi bạn tập đúng phương pháp bạn sẽ giảm được mỡ bụng, đồng thời có vóc dáng đẹp. Nhưng không phải ai cũng có nhiều thời gian đến phòng tập, được huấn luyện viên chỉ bảo tập luyện chi tiết, hoặc không có đủ sức khỏe để luyện tập hàng tiếng, trong nhiều ngày.
Uống thuốc giảm cân?
Khi bạn uống thuốc giảm cân, sẽ tạo cảm giác no giả, khiến bạn chán an và không muốn nạp thức ăn vào cơ thể.
Cách giảm béo bụng dưới này khiến bạn giảm cân toàn thân, vùng bụng giảm đi nhanh chóng nhưng lại mắc các nhược điểm:
– Dễ gây suy nhược cơ thể do chán án kéo dài– có thể gây sụt giảm cân nặng không kiểm soát– Bị nhờn thuốc gây phản ứng phụ
Dùng kem làm tan mỡ bụng dưới
Mua kem tan mỡ và tự massage vụng bụng, quấn nilon để giảm mỡ bụng? Đây cũng là một cách được nhiều chị em sử dụng.Chi phí hợp lý và hiệu quả nhanh.
Tuy nhiên cũng tiềm ẩn nhiều nguy hại:
– Quấn nilon khiến da bụng bị nóng, nổi mẩn ngứa, dị ứng– Các động tác massage không chuyên nghiệp không mang lại hiệu quả cao– Kem làm tan mỡ bụng thành phần không rõ ràng, trôi nổi khiến bạn tiền mất tật mang.
Giảm mỡ bụng dưới tại Saigon Smile Spa
Ultra 3S là phương pháp giảm béo tới từ Nhật Bản, tự nhiên không động tới dao kéo, hút mỡ, không cần luyện tập, ăn kiêng vất vả. Ultra 3S sử dụng công nghệ ion hóa khoáng chất giúp làn tan mỡ bụng, kể cả những vùng mỡ cứng tích tụ lâu năm. Chỉ cần liệu trình 10 buổi, mỗi buổi khoảng 60-90 phút.
Phương pháp giảm béo bụng Ultra 3S tại Saigon Smile Spa giúp bạn giảm số đo vòng bụng như mong muốn, da săn chắc, không bị trùng nhão, chảy xệ. Hơn nữa giảm mỡ bụng dưới phương pháp Ultra 3S sẽ giúp bạn tạo dáng S-line, cân đối, đồng thời giải độc, tăng cường sức khỏe cho cơ thể.
Saigon Smile Spa đã giảm béo thành công cho hơn 60.000 khách hàng.Và được người tiêu dùng vinh danh Cup Tin&Dùng cho “Sản phẩm và dịch vụ giảm béo tốt nhất” nhiều năm liên tiếp.
Nhân dịp chào hè 2016, Saigon Smile Spa có chương trình ưu đãi lên tới 40% cho các dịch vụ, liên hệ với các tư vấn viên qua chatbox hoặc Hotline 1900 1299 để nhận được tư vấn giảm mỡ bụng dưới, và nhận các ưu đãi tốt nhất.
