Những cách massager giảm mỡ bụng bà mẹ sau sinh tin dùng
Sau khi sinh các bà mẹ thường có vòng 2 quá khổ, để giảm mỡ bụng thì một trong các phương pháp mà các bà mẹ lựa chọn đó là massage. Hãy xem những cách massage giảm mỡ bụng nào được các bà mẹ sau sinh sử dụng nhé.
Massage với muối ngải cứu
Muối ngải cứu rang nóng giúp vòng bụng thêm săn chắc gọn gàng. Hơn nữa phụ nữa sau sinh thường bị lạnh bụng, nên cách làm này rất tốt cho sức khỏe.
Massage bụng với muối ngải cứu còn giúp tử cung co hồi nhanh, mạch máu vùng bụng cũng co lại, làm phần bụng rỗng sau sinh nhỏ dần, mỡ lỏng ở bụng cũng tan dần.
Massage bụng bằng muối ngải cứu giúp giảm mỡ bụng, lưu thông khí huyết
Cách làm:
Rang 300g muối với 1 bó rau ngải cứu cho nóng, bọc vào khăn bông sạch và đắp lên bụng, massage theo chuyển động tròn trong 30 phút. Sau đó lấy khăn sạch lau lại bụng.
Thực hiện mỗi ngày vào buổi tối trước khi ngủ 1- 2 tiếng để có kết quả tốt nhất nhé.
Massage bằng rượu gừng nghệ
Phương pháp sử dụng rượu gừng nghệ để giảm mỡ bụng, massage sau sinh, làm sáng da vùng bụng là cách mà nhiều bà mẹ yêu thích.
Cách làm rượu gừng nghệ:
Chuẩn bị: 1kg gừng, 1kg nghệ, 3 lít rượu trắng và 1 bình thủy tinh 5 lít.
Cách làm: Gừng, nghệ rửa sạch, để thật ráo nước, không còn chút nước lã nào. Đập dập gừng nghệ, cho vào hũ thủy tinh đổ ngập rượu, dùng 1 vỉ nén để không cho gừng nghệ tràn lên trên mặt rượu. Đậy kín bình thủy tinh để nơi thoáng mát, hoặc đem hạ thổ 3 tháng là dùng được.
Massage bụng bằng rượu gừng nghệ giúp bạn săn chắc bụng và mờ các vết thâm rạn da
Mỗi tối trước khi đi ngủ lấy khoảng 1 chén rượu gừng nghệ massage vùng bụng trong 30 phút, sau đó lau sạch bụng bằng khăn ấm.
Kiên trì thực hiện mỗi tối, sau 3 tháng vòng bụng đã giảm đi đáng kể, bụng không còn lèo phèo mỡ nữa.
Massage bằng dầu oliu
Dầu oliu sẽ giúp hoạt động massage dễ dàng thực hiện hơn. Ngoài ra còn giúp nhanh chóng làm mờ các vết thâm, rạn da, làm sáng da vùng bụng nữa.
Buổi tối khi massage, bạn đun 2 thìa dầu oliu cho nóng lên một chút, không cần sôi, chỉ khoảng 40ºC, âm ấm là được.
Massage bụng bằng dầu oliu giúp vòng bụng thon gọn, tăng cường ẩm
Thoa dầu oliu lên vùng bụng và massage vòng bụng, theo các bài massage bụng trên youtube, khoảng 30 phút/tối. Từ 3 – 6 tháng vòng bụng sẽ thon gọn và săn chắc trở lại.
Các bà mẹ sau sinh mỡ bụng vẫn đang là mỡ lỏng, cần giảm mỡ bụng ngay, nếu để lâu ngày sẽ khiến vùng bụng trở thành mỡ cứng và khó giảm mỡ.
Phương pháp giảm béo Nonfat tới từ Nhật Bản với công nghệ hiện đại giúp giảm mỡ cứng, mỡ tầng sâu tới 12cm, giảm mỡ nội tạng. Sau liêu trình 10 buổi bà mẹ sau sinh có thể giảm cân, giảm số đo vòng bụng.
Tham khảo thêm chi tiết về phương pháp giảm béo Nonfat, hãy liên hệ ngay với tư vấn viên qua chatbox hoặc Hotline 1900 1299.
