Cách giảm béo không đau dạ dày cho dân công sở

Dân văn phòng thường hay bị đau dạ dày, tá tràng, vì thế họ không thể giảm cân bằng cách ăn kiêng và các bài tập gym mất nhiều sức lực. Vì thế, cách giảm cân không mất sức dưới đây phù hợp với dân văn phòng hơn.

Thường xuyên ngồi lâu nên cơ thể thiếu vận động khiến nhu động ruột, dạ dày yếu đi, ăn uống không đúng giờ giấc và thường phải ăn “cơm ngoài” thiếu vệ sinh an toàn, đặc biệt stress kéo dài… là những lý do chính gây nên các biểu hiện của bệnh dạ dày cho dân công sở, như đau thượng vị, viêm loét dạ dày tá tràng… 

Tác hại của ăn kiêng và tập gym nặng:

Cơn đau sẽ phát tiết khi bạn để cơ thể quá no hoặc quá đói trong thời gian dài, và việc ăn uống thiếu dinh dưỡng cũng có thể làm tình trạng bệnh càng tồi tệ hơn. Do vậy, việc ăn kiêng để giảm cân gần như là một điều không thể thực hiện đối với chị em văn phòng bị đau dạ dày. Ăn kiêng đồng nghĩa với việc bỏ bữa, ăn ít, ăn thiếu chất hay cố gắng kéo dài thời gian giữa các bữa ăn, những đặc điểm trên đều là điều “tối kị” đối với những người bị đau dạ dày.

Bên cạnh đó, các chuyên gia dinh dưỡng nhận định, việc tập luyện giảm cân cường độ mạnh không hề tốt cho những phụ nữ công sở bị đau dạ dày. Theo tiến sĩ y khoa Philip Katz, thuộc trung tâm y tế Albert Einstein (Philadelphia), các bài tập như chạy, nhảy, nâng tạ, gập bụng… có thể làm co cơ bụng và khuấy động đường tiêu hóa, có thể làm tăng hiện tượng trào ngược thực quản và gây nên các cơn đau cho dạ dày. Đặc biệt, các bài tập liên quan tới việc luyện cơ bụng, giảm mỡ bụng là điều mà các chuyên gia bác sĩ khuyên người bị đau dạ dày nên tránh xa do lo sợ tác động lực sẽ làm dạ dày bị tổn thương.

Phương pháp giảm cân, giảm mỡ bụng phù hợp cho dân công sở bị đau dạ dày

Chị em công sở nên lựa chọn phương pháp giảm mỡ hiện đại hơn, vừa có thể giúp cải thiện vóc dáng mà lại không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Phương pháp giảm béo kiểu Nhật Ultra 3S là phương pháp giảm béo tập trung vào việc triệt tiêu mỡ thừa bằng cách mô phỏng cơ chế đốt mỡ tự nhiên, và đặc biệt là không cần ăn kiêng hay tập thể dục. Nguyên lý của phương pháp Ultra 3S bao gồm hai bước:

Ở bước thứ nhất, công nghệ ion hóa chất khoáng độc quyền Nhật Bản giúp chuyển hóa sản phẩm làm tan mỡ thành những hạt phân tử siêu nhỏ dễ dàng thẩm thấu và phá hủy các tế bào mỡ dưới da. Bên cạnh đó, công nghệ sóng siêu âm tác động đến độ sâu tới 6cm dưới da nhằm triệt tiêu mỡ đến tận cùng. 

Bước thứ hai, phương pháp massage màng cơ độc quyền Nhật Bản giúp đào thải mỡ ra ngoài cơ thể theo đường bài tiết. Các kỹ thuật massage và bấm huyệt này còn giúp giải quyết vấn đề đầy hơi chướng bụng, giải phóng độc tố, thúc đẩy nhu động ruột, dạ dày… giúp chị em công sở cảm thấy dễ chịu, nhẹ nhõm và khỏe mạnh hơn.

Tại Việt Nam, hệ thống Saigon Smile Spa là đơn vị được chuyển giao công nghệ giảm béo Ultra 3S từ tập đoàn thẩm mỹ McCoy Nhật Bản, áp dụng thành công cho 65.000 khách hàng. Xem chi tiết phương pháp này tại đây.