Muốn giảm cân an toàn & hiệu quả – Thăm khám chuyên sâu là bước đầu tiên
Giảm béo không nên bắt đầu bằng câu hỏi “Cần giảm bao nhiêu kg?” mà nên bắt đầu từ việc hiểu rõ cơ thể: đang dư thừa bao nhiêu mỡ, mỡ tập trung ở đâu và khối lượng cơ hiện tại như thế nào.
Tại Saigon Smile Medical, quá trình kiểm soát cân nặng được xây dựng dựa trên dữ liệu thực tế và tình trạng riêng của từng khách hàng.
1. Khai thác tình trạng cơ thể
Bác sĩ tìm hiểu tiền sử tăng cân, chế độ ăn uống, mức độ vận động, sinh hoạt, tình trạng sau sinh và những yếu tố có thể ảnh hưởng đến cân nặng, từ đó có góc nhìn tổng thể trước khi xây dựng kế hoạch.
2. AI Inbody – Phân tích thành phần cơ thể
Khách hàng được kiểm tra bằng hệ thống InBody để đánh giá các chỉ số như cân nặng, tỷ lệ mỡ, khối lượng cơ, lượng mỡ và sự phân bố mỡ.
Dữ liệu này giúp bác sĩ và chuyên gia xác định những vùng mỡ cần ưu tiên theo dõi, đồng thời đặt mục tiêu phù hợp với thể trạng thay vì chỉ tập trung vào con số trên cân.
3. Xây dựng phác đồ cá nhân hóa
Mỗi cơ thể có một đặc điểm khác nhau. Dựa trên kết quả thăm khám và phân tích, phác đồ được xây dựng theo tình trạng mỡ, khối lượng cơ, vùng cần cải thiện và mục tiêu vóc dáng của từng khách hàng.
Mục tiêu không đơn thuần là giảm cân mà hướng tới giảm mỡ có kiểm soát, hạn chế mất khối cơ và cải thiện hình thể phù hợp.
4. Theo dõi & điều chỉnh định kì
Trong quá trình thực hiện, các chỉ số mỡ – cơ – cân nặng – số đo được theo dõi theo từng giai đoạn. Khi cơ thể có thay đổi, kế hoạch cũng được điều chỉnh để phù hợp hơn với tình trạng thực tế.
Đội ngũ chuyên môn đồng hành xuyên suốt, giúp khách hàng hiểu rõ cơ thể và duy trì những thay đổi theo hướng ổn định hơn.
Giảm béo bắt đầu từ việc hiểu cơ thể: Một phác đồ phù hợp không nên được xây dựng từ một công thức chung. Mỗi khách hàng cần được đánh giá riêng, dựa trên dữ liệu thực tế và mục tiêu cụ thể.
⇒ Inbox Saigon Smile Medical để được bác sĩ thăm khám, phân tích chỉ số cơ thể và tư vấn hướng kiểm soát cân nặng phù hợp.
Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tùy cơ địa, tình trạng cơ thể và mức độ tuân thủ kế hoạch của từng khách hàng.
