Giảm béo từ chiếc dạ dày
Nguyên tắc khi giảm cân là năng lượng nạp vào phải ít hơn năng lượng tiêu hao. Để giảm lượng thức ăn nạp vào, dĩ nhiên bạn cũng phải giảm nhu cầu của dạ dày. Dưới đây là các cách để giảm nhu cầu thức ăn của dạ dày.
Bấm huyệt thành dạ dày để giảm cảm giác thèm ăn
Đây là kỹ thuật chuyên sâu trong các phương pháp giảm béo bụng nổi tiếng xuất xứ từ Nhật Bản. Ví dụ, trong phương pháp giảm béo tạo form S-line Nhật Bản, các các thao tác bấm huyệt trị liệu giúp điều chỉnh chức năng trao đổi chất và nội tiết, xúc tiến phân giải lipid, giảm nhu động của dạ dày ruột, ức chế sự phân tiết axit trong dạ dày, từ đó làm giảm cảm giác thèm ăn.
Bấm huyệt trên thành dạ dày để giảm cảm giác thèm ăn, giúp nhanh chóng đạt hiệu quả giảm béo.
Giải độc cho dạ dày
Dạ dày là nơi chứa đựng sự “hỗn tạp” của thức ăn, kể cả các chất độc trong thực phẩm. Y học Nhật Bản cho rằng, các độc tố này khiến suy thoái đường ruột, làm cho đường máu bị nhiễm bẩn và xảy ra tình trạng không cung cấp đủ nguồn oxy và dinh dưỡng cần thiết đến các tế bào trong cơ thể. Vì thế, khả năng trao đổi chất sẽ kém đi và dần tạo nên một cơ thể dễ béo do hình thành các mô mỡ thừa.
Như vậy, để giảm béo hiệu quả, cơ thể phải không tích tụ độc tố, hệ thống tuần hoàn máu được lưu thông tốt, giúp tăng cường chức năng trao đổi chất của cơ thể, từ đó tiêu hao năng lượng, mỡ khó bị tích tụ. Hiểu được điều đó, phương pháp giảm béo tạo form S-line Nhật Bản áp dụng nhiều thao tác massage, kết hợp các công nghệ cao để tăng cường hoạt động máu, giải phóng độc tố, giúp ngăn chặn mỡ thừa. Bên cạnh đó, các công nghệ này còn chủ yếu làm tan mỡ thừa và đào thải ra ngoài tự nhiên. Xem cơ chế hoạt động của các công nghệ giảm béo tạo form S-line Nhật Bản.
Các công nghệ giảm béo hiện đại của Nhật Bản không chỉ làm tan mỡ thừa tự nhiên, mà còn tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, giải phóng độc tố cho cơ thể.
Để giảm cân, theo Phó giáo sư – Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm (Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng quốc gia), bạn nên ăn các thực phẩm ít calo. Và để dạ dày không thường xuyên phát tín hiệu “đói”, bác sĩ Lâm khuyên bạn nên ăn thành nhiều bữa nhỏ. Ví dụ, thông thường bạn ăn tập trung vào 3 bữa chính, giờ đây bạn nên giảm gánh nặng cho dạ dày bằng cách chia thành 6 bữa rải rác cả ngày.
Sinh viên Nguyễn Thu Hằng đã giảm cân nặng như mong muốn sau liệu trình nhờ giảm béo tạo form S-line Nhật Bản kết hợp thực đơn dinh dưỡng do bác sĩ Lâm tư vấn. Thực đơn này rất dễ dàng áp dụng cho nhiều đối tượng khác nhau, bạn có thể tham khảo, một ngày giảm cân theo tiến sĩ dinh dưỡng.
Thu Hằng chia sẻ về kết quả giảm cân nặng như mong muốn tại Saigon Smile Spa
