9 Siêu thực phẩm chống lão hóa da cực hiệu quả – không thể bỏ qua
Chỉ với 9 siêu thực phẩm dưới đây, nếu biết cách tận dụng, bạn sẽ đẩy lùi lão hóa da một cách nhanh chóng đấy. Cùng tìm hiểu xem đó là những siêu thực phẩm nào nhé!
1. Rong biển
Không phải ngẫu nhiên mà phụ nữ Nhật, Hàn… lại lựa chọn canh rong biển để ăn hàng ngày. Rong biển có chứa rất nhiều vitamin C và E, giúp bảo vệ làn da trước tác động của ánh nắng mặt trời. Đồng thời, đây cũng là loại rau kích thích quá trình sản xuất collagen cho da, tăng độ ẩm cho da một cách tự nhiên. Với các chị em bắt đầu có các dấu hiệu lão hóa da thì rong biển thực sự là một siêu thực phẩm không thể bỏ qua.
2. Tảo nâu và đỏ
Cũng là một trong những siêu thực phẩm sống dưới nước, tảo có khả năng kích thích tế bào da. Điều này vô cùng quan trọng bởi khi các tế bào da được khôi phục hoạt động, làn da chùng nhão do quá trình lão hóa sẽ trở nên căng mịn, tăng cường độ đàn hồi, khắc phục phần lớn các dấu hiệu lão hóa da. Tảo nâu và tảo đỏ là 2 thực loại thực phẩm mà các chuyên gia khuyên bạn nên dùng để làm giảm lão hóa và giúp trẻ hoá da.
Chống lão hóa da với “siêu thực phẩm” tảo nâu và đỏ
3. Rong tiểu câu – tảo lục
Tảo lục còn có tên gọi khác là rong tiểu câu, một loại thực vật vừa được dùng để bồi bổ sức khỏe, lại vừa có tác dụng làm đẹp da. Đó là Trong tảo lực có chứa các peptit có tác dụng chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời lên da. Thêm vào đó, trong tảo lục có chứa một lượng nước vừa đủ để cung cấp độ ẩm cho da, giúp tăng cường dưỡng chất và giảm quá trình lão hóa da
4. Trứng cá muối
Trứng cá muối là một trong những món ăn ưa thích tại các nước phương Tây, tuy nhiên cũng là một trong những siêu thực phẩm có tác dụng hạn chế quá trình lão hóa da một cách nhanh chóng. Đó là vì trong trứng cá muối có chứa các vitamin và amino axit, giúp tăng cường sức khỏe cho làn da và giúp khôi phục các tế bào da cũ, tăng cường tế bào da mới. Do vậy mà da bạn sẽ trắng sáng và mềm mịn tự nhiên
Trứng cá muối – siêu thực phẩm làm giảm quá trình lão hóa da
5. Squalene
Squalene là một chất có trong gan cá mập hoặc trong một số thực vật. Đây là một chất có tác dụng giữ cho da luôn mịn màng và mềm mại.Đặc biệt, chất này còn có tác dụng tăng cường collagen và nâng cao độ đàn hồi của da. Làn da vừa căng mịn, vừa được bổ sung độ ẩm, đồng thời cũng trắng sáng hơn nếu bạn sử dụng các sản phẩm có chứa Squalene .
6. Cây thì là biển
Siêu thực phẩm thứ 6 chính là cây thì là biển, một trong những loại thực phẩm rất giàu chất chống oxy hóa. axit inchlorogenic có trong thì là biển sẽ tiêu diệt các gốc tự do – nguyên nhân gây ra những tổn thương và lão hóa trên da. Thì là biển cũng là siêu thực phẩm giúp làm mờ nám da và tăng cường độ ẩm cho da
7. Mùi tàu biển
Cây mùi tàu biển hỗ trợ và củng cố liên kết biểu bì – hạ bì của da. Làn da sẽ căng mịn và trắng sáng hơn nhờ các chất có trong loại cây này, vừa cải thiện kết cấu da, giúp da săn chắc và tăng khả năng giữ ẩm.
Mùi tàu biển giúp da căng mịn và trắng sáng
8. Cá biển
Với các loại cá như cá ngừ, cá hồi, không chỉ cung cấp protein mà còn cung cấp Omega 3 để làm giảm quá trình lão hóa da một cách tự nhiên. Các amino axit và peptit có trong các loại cá biển cũng tăng cường collagen để hạn chế quá trình lão hóa da
9. Hạnh nhân
Bạn nên tận dụng siêu thực phẩm là các loại hạt hạnh nhân để làm giảm quá trình lão hóa da của mình. Trong hạnh nhân có chứa Vitamin E, C, A… và các khoáng chất cần thiết để chống lại quá trình lão hóa da một cách hiệu quả
Ngoài việc sử dụng 9 siêu thực phẩm trên, nếu bạn muốn cải thiện làn bị lão hóa chỉ với khoảng 10 buổi thì bạn nên sử dụng công nghệ Ultherapy có tại Saigon Smile Spa. Đây là công nghệ hiện đại nhất, giúp da bạn căng mịn và săn chắc mà không sử dụng dao kéo. Với việc sử dụng các sóng siêu âm tác động vào sâu trong da, collagen tự nhiên trong da được tái sinh mạnh mẽ giúp làn da dần trở nên sáng, tươi mới và mịn màng. Các nếp nhăn trên trán, khóe miệng, rãnh mũi má hay vết chân chim nơi khóe mắt được xóa mờ rất rõ rệt. Da bạn sẽ không còn tình trạng lão hóa, trở nên trắng sáng và căng mịn chỉ sau 1 liệu trình Ultherapy tại Saigon Smile Spa.
