Giảm béo kiểu Nhật hay tập thể dục?
Tập thể dục luôn là lời khuyên hàng đầu dành cho những người muốn giảm cân giảm béo, nhưng không phải lúc nào bạn cũng đủ điều kiện luyện tập. Đừng nản chí, dù không thể tập thể dục, bạn vẫn có thể giảm béo với đầy đủ các ưu thế như tập thể dục khi áp dụng phương pháp dưỡng sinh kiểu Nhật.
Giảm béo được bao nhiêu? Nếu tập thể dục đều đặn, bạn có thể giảm từ 1 – 2kg/ tháng. Nếu giảm béo bằng phương pháp dưỡng sinh kiểu Nhật, bạn có thể giảm được số cân nặng trọng lượng cơ thể như mong muốn – đây là mức giảm lý tưởng được các bác sĩ khuyến cáo. Bên cạnh đó, tập thể dục đòi hỏi bạn phải kết hợp cùng chế độ ăn kiêng rất nghiêm ngặt (hạn chế tinh bột và mỡ), trong khi đó, nhịp sống năng động không cho phép bạn thiếu năng lượng. Khi đó, hãy nghĩ tới giảm béo dưỡng sinh kiểu Nhật, bởi nó không yêu cầu bạn phải ăn kiêng, các thao tác bấm huyệt chuyên sâu vùng bụng giúp làm nhỏ thành dạ dày, từ đó cơ thể tự điều chỉnh được chế độ ăn hợp lý. Do đó, kết quả của phương pháp dưỡng sinh kiểu Nhật thường rất lâu dài.
Giảm béo kiểu Nhật không ăn kiêng, không uống thuốc, không tác dụng phụ
Giảm béo bằng thể dục luôn gắn với yêu cầu: đúng cách! Nếu không đủ kiên nhẫn để học các thao tác đúng, có thể bạn sẽ tiếp tục bị… béo lên. Với mong muốn nhanh chóng giảm béo, nhiều người sẽ tập quá sức, tập khi nắng nóng, ngay sau khi ăn…, và kết quả rất có thể bạn sẽ phải nhập viện. Trong khi đó, giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản an toàn khi “tập thể dục” tại chỗ cho vùng giảm béo bằng các liệu pháp bấm huyệt, mát-xa độc đáo, kết hợp cùng những sản phẩm trị liệu cao cấp, giúp chuyển hóa mỡ và độc tố thành dạng lỏng, sau đó đào thải chúng qua đường bài tiết một cách tự nhiên.
Buổi trị liệu thư giãn tại spa
Tiêu chí giảm béo của người phụ nữ hiện đại chính là tính thuận tiện và không tốn thời gian. Theo một nghiên cứu tại ĐH Pittsburgh, Mỹ, được tiến hành trong 6 tháng, những người muốn giảm béo bằng thể dục phải luyện tập ít nhất 55 phút/ngày, liên tục 5 ngày/ tuần mới giảm được 10% trọng lượng cơ thể. Nếu bạn 70kg, sau 6 tháng tập thể dục chăm chỉ, bạn sẽ giảm được cân nặng như mong muốn. Trong khi đó, với phương pháp giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản, bạn có thể giảm được 4 – 5kg. Điều đó có nghĩa, giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản giúp bạn rút ngắn thời gian gấp hơn 10 lần so với thể dục. (Kết quả giảm cân tùy thuộc vào thể trạng & nguyên nhân thừa cân của mỗi người, tư vấn trực tiếp tại đây để được tư vấn tốt nhất bởi các chuyên gia giảm cân hàng đầu.)
Và cuối cùng, khi đến với các phương pháp giảm béo giảm cân từ Nhật Bản, điều bạn cần làm duy nhất là hãy thả lỏng cơ thể và thư giãn theo các trị liệu chuyên nghiệp của chuyên viên trong không gian spa tinh tế và du dương tiếng nhạc nhẹ.
