3 nguyên tắc vàng khi trị nám tuổi 20
Nám da có thể xuất hiện khi bạn chỉ ngoài 20 tuổi. Do vậy, bạn nên tuân thủ ngay các nguyên tắc sau để có thể loại bỏ, và điều trị nám một cách tốt nhất
1. Bảo vệ da
Nếu các vết nám xuất hiện trên da mặt bạn không phải do yếu tố di truyền thì nguyên nhân có thể là do tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, hoặc có thể do mỹ phẩm bôi lên mặt. Cho dù là vì lý do gì thì khi đã bị nám, điều đầu tiên bạn nên nghĩ ngay tới, đó là bảo vệ da. Hãy bảo vệ da tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, để các tia cực tím không có cơ hội làm trầm trọng thêm tình trạng nám da của bạn. Sign song với đó, nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên. Trước khi đi ra ngoài, hãy mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang và kính râm để bảo vệ da bạn nhé!
Bảo vệ da bị nám là điều cần làm ngay
2. Ăn uống khoa học
Chỉ cần bạn chú ý đến các chế độ ăn uống của mình là bạn đã góp phần làm giảm các hắc sắc tố bên trong da. Hắc sắc tố quyết định đến màu da, lượng hắc sắc tố càng nhiều thì màu da càng sẫm. Do vậy mà bạn cần lên thực đơn với các loại thức ăn có tác dụng làm giảm lượng melanin trong da. Thêm vào đó, hãy hạn chế các thức uống có cồn, thực phẩm cay nóng, tăng cường các chất dinh dưỡng và khoáng chất. Bạn cũng nên uống đủ 2 lít nước/ngày để có cơ thể khỏe mạnh và hạn chế các tác động không tốt lên vùng da bị nám
Ăn uống khoa học cũng là một cách trị nám hiệu quả
3. Thảo dược trị nám
Bạn có thể sử dụng đậu nành để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, làm giảm tình trạng các vết nám lan rộng trên da. Uống sữa đậu nành là một trong những cách phổ biến để chị em cải thiện tình trạng da và chống lão hóa hiệu quả. Bạn cũng có thể sử dụng các loại thuốc bắc như kim ngân hoa, bạch bì, phục linh…để giúp làn da hồng hào, sạch nám , tăng lượng estrogen cho cơ thể.
Thêm một cách trị nám mà bạn nên áp dụng để có làn da trắng sáng, mềm mịn. Đó là sử dụng công nghệ Laser Revlite tại Saigon Smile Spa. Đây là công nghệ trị nám bằng Laser không gây tổn thương, không tác động vào vùng da không bị nám. Các tia Laser sẽ tác động vào các phân tử nám, làm vỡ chúng và đào thải ra ngoài theo đường bài tiết. Chỉ sau 3 buổi trị liệu, bạn sẽ thấy các vết nám trên da mờ dần. Sau 1 liệu trình thực hiện, các vết nám trên da biến mất đến 95%. Bạn sẽ bất ngờ về hiệu quả trị nám với công nghệ Laser Revlite tại Saigon Smile Spa.
