Bụng phẳng, eo thon: không khó

Natri và Clo có nhiều trong muối hột có tác dụng sinh nhiệt và giữ nhiệt lâu, làm mềm cơ bụng, thông thoáng lỗ chân lông, thúc đẩy đốt cháy chất béo ra khỏi cơ thể nhanh hơn. Bạn cũng không phải  lo lắng về hiện tượng da chảy xệ bởi khi chườm muối hột , muối nóng có tác dụng làm săn chắc da, se khít lỗ chân lông, giúp giải phóng các gốc tự do, thanh lọc cơ thể và chống lão hóa cực tốt.

Bạn chỉ cần rang nóng khoảng 1 kg muối, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên bụng khi muối còn nóng. Trong quá trình chườm, bạn có thể kết hợp với các động tác massage. Để đạt hiệu quả cao, hãy kết hợp muối rang với gừng và ngải cứu, vừa tốt cho sức khỏe mà hiệu quả giảm cân cũng rất tốt. Bạn hãy chú ý lựa chọn muối khoáng . Đây là loại muối hạt to và giữ nhiệt tốt nhất. Muối khoáng kết hợp cùng ngải cứu và những loại thảo dược là bí quyết đánh tan mỡ bụng an toàn cho chị em phụ nữ đặc biệt là những phụ nữ mới sinh.

Theo các nhà khoa học, chất gingerol và shogaol có trong gừng giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn.  Đồng thời đây cũng là chất ức chế chất béo tự nhiên trong cơ thể. Lượng cholesterol trong cơ thể sẽ giảm đi, chất béo và mỡ bụng cũng giảm đi nhanh chóng nhờ tác dụng của chất gingerol.

Nước cốt gừng khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra làm tăng phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa, giảm mỡ bụng hiệu quả. Đây vừa là cách giảm mỡ bụng hiệu quả mà lại rất tiết kiệm. Bạn chỉ cần giã nhỏ gừng tươi cho tới khi nhuyễn hoặc cho vào máy xay, xay nhuyễn rồi chắt lấy nước cốt, thoa trực tiếp lên vùng da cần giảm béo. Phần bã gừng còn lại bạn có thể cho vào đai quấn nóng để giảm mỡ vùng bụng. Gừng chính là loại thực phẩm đốt cháy chất béo rất hiệu quả đấy nhé

Cách uống nước khoa học trong 1 ngày là bạn nên bổ sung 1 cuốc nước vào mỗi buổi sáng, trưa tối, trước khi đi ngủ bạn cũng nên bổ sung thêm 1cốc nước. Đặc biệt, khi bạn tập thể dục hay trước khi đi tắm, bạn hãy uống 2 cốc nước. Khoa học đã chứng minh rằng, nước là thành phần không thể thiếu của cuộc sống, và đặc biệt đây còn là loại thực phẩm thích hợp cho những cô nàng béo. Nước không chứa calo mà lại giúp cơ thể tăng cường sự trao đổi chất và đốt cháy lượng mỡ dư thừa. Vì vậy bạn hãy uống tối thiểu 2 lít nước trong 1 ngày bạn nhé!

Một trong những biện pháp không thể thiếu khi giảm cân là tập thể dục. Điều này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là biện pháp hiệu quả để giảm cân và giữ gìn sắc vóc. Mỗi buổi sáng sau khi thức giấc, bạn cố gắng gập bụng 3 lần, mỗi lần 20 cái. Chỉ với 15 phút gập bụng mỗi ngày bạn sẽ có 1 vòng eo hoàn hảo. Không những vậy, máu lưu thông trong suốt quá trình vận động và đổ mồ hôi liên tục sẽ góp phần loại bỏ các chất thải độc qua da. Nhờ đó, cơ thể bạn không những được làm sạch khỏi các chất thải độc mà các chất béo còn sót lại trong cơ thể cũng được đào thải ra ngoài theo đường bài tiết.

Một cách nữa để có được bụng phẳng, eo thon như người mẫu đó là sử dụng phương pháp giảm béo tạo form S – line Nhật Bản. Phương pháp này không chỉ giảm trọng lượng cơ thể, mà còn giúp giảm số đo vòng bụng, bắp tay, đùi, mông, giúp bạn có được số đo 3 vòng lý tưởng với tỷ lệ vàng trên chính cơ thể bạn. Điều này có được là do phương pháp giảm béo tạo form S – line Nhật Bản không chỉ sử dụng công nghệ cao trong giảm béo mà còn kết hợp với kỹ thuật  quấn định vị giúp đẩy cao vùng ngực, hông nở, eo thon đúng chuẩn.