Giảm béo với 3 bí quyết bất ngờ

Tác dụng giảm béo của cải xoong và cà rốt được các nhà khoa học cho biết là có thể hạn chế calo, đồng thời làm tăng khả năng hoạt động của nhu động ruột giúp thải loại độc tố và ngăn chặn quá trình tích mỡ. Đây là 2 loại rau củ rất giàu chất chống oxy hóa và chất xơ cùng với vitamin A. Chất xơ sẽ giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn và kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Bởi vậy, vòng eo của bạn được bảo vệ an toàn, và từ từ giảm xuống. Bạn chỉ cần rửa sạch cải xoong và cà rốt, sau đó xay nhỏ bằng máy xay sinh tố và đổ ra cốc để sử dụng. Thời điểm sử dụng tốt nhất là vào buổi sáng sớm.

Bạn có thể sử dụng bí đao đề giảm béo hiệu quả. Trong bí đao có rất nhiều chất dinh dưỡng như protit, chất xơ, carotene, vitamin PP, B1, B2, C… và các dưỡng chất khác như sắt, canxi… Không chỉ tốt cho cơ thể mà lượng chất xơ có trong bí đao còn giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Thêm vào đó, bí đao không có lipid và hàm lượng calo thấp nên bạn có thể ăn nhiều mà không lo tăng cân. Lượng natri và  axit malonic  có trong bí đao rất thấp nên có thể giúp tiêu hao lượng mỡ thừa, ngăn chặn sự chuyển hóa đường thành mỡ và loại bỏ sự tích trữ mỡ trong cơ thể , giảm được nguy cơ khiến bạn tăng cân. Bạn chỉ cần gọt vỏ và bỏ ruột bí đao, cắt nhỏ phần thịt bí đao, dùng máy ép lấy nước. Có thể cho thêm ít muối hoặc mật ong để thưởng thức. Bạn có thể sử dụng món nước ép này trước bữa ăn để tạo cảm giác no lâu cho dạ dày. 

Khoa học đã chứng minh rằng, cà chua, dưa chuột chứa ít calo, lại cung cấp lượng nước cao giúp làn da căng mịn và tràn đầy sức sống. Không những vậy, đây còn là 2 loại quả giúp thúc đẩy nhanh hơn quá trình trao đổi chất, loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể. Bạn có thể xay lẫn cà chua và dưa chuột rồi lọc lấy nước uống. Có thể bổ sung thêm muối hoặc mật ong để thưởng thức hương vị tươi mát của loại nước uống này. Bạn cũng có thể ăn sống sau khi đã rửa sạch các loại quả trên để tận dụng hết vị ngon, ngọt của các loại quả mà không làm mất đi tác dụng giảm béo của chúng.

Song song với việc sử dụng các loại rau củ quả có sẵn trong gian bếp, bạn cũng nên đến Saigon Smile Spa để sử dụng dịch vụ giảm béo tự thân US Vita. Đây là phương pháp giảm béo đã được Cục sở hữu trí tuệ VN bảo hộ. Bạn sẽ không phải động tới dao kéo để giảm béo mà chỉ sử dụng các động tác bấm huyệt kết hợp với sóng âm cường độ cao để đào thảo mỡ thừa ra ngoài theo đường bài tiết. Phương pháp giảm béo này rất phù hợp với những chị em đã từng thất bại khi giảm béo bằng cách ăn kiêng, tập thể dục hay những cách không hiệu quả khác. Đặc biệt, phương pháp này không chỉ đáp ứng tốt nhu cầu về giảm béo mà còn hướng khách hàng đạt “tỷ lệ vàng” trên chính cơ thể của mình. …Bạn sẽ tự tin hơn, diện trang phục đẹp hơn, có nhiều cơ hội thành công hơn trong cuộc sống.